簡単なのに美味♡白滝とツナの醤油マヨ炒め

こぐみっこ's cooksnap of when they made 簡単なのに美味♡白滝とツナの醤油マヨ炒め.
とりけらとっぷす's cooksnap of when they made 簡単なのに美味♡白滝とツナの醤油マヨ炒め.
みきんどる's cooksnap of when they made 簡単なのに美味♡白滝とツナの醤油マヨ炒め.
＊…puni…＊
＊…puni…＊ @ycar5337

2017*3*16【100人話題入り】ささっ!と簡単に一品♬あっさりだけど美味♡おかず・おつまみ・作り置きetc便利♪
このレシピの生い立ち
ある物でさっと一品を...と思いつきで作りました(^^)v
子供達にも食べやすい一品です♪

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. 白滝 1袋(200㌘)
  2. ツナ(ノンオイル) 1缶
  3. 青ネギ お好み量
  4. 醤油 小さじ2
  5. みりん 大さじ1
  6. マヨネーズ 大さじ1
  7. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    白滝は熱湯をまわしかけてアク抜きしてから、ざっと食べやすく切っておく。

  2. 2

    小鍋に白滝を入れて水分を飛ばしながら炒めたら、みりん・ツナを汁ごと入れて炒める。

  3. 3

    ツナの汁気がある程度飛んだら、マヨネーズ・醤油を入れて炒める。

  4. 4

    全体が馴染んだら最後に青ネギを入れて炒め合わせ、味を見て塩コショウをふって出来上がりっ!!

コツ・ポイント

火加減は弱火強～中火で焦がさないように♪
白滝の水気等残っていると味がぼやけるので、都度しっかり水気を飛ばしながら炒めてください♪
ツナはノンオイルでなくてももちろんOK♪　　
ネギは多めがおすすめ♪

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ (480)

つくれぽについて

レシピ作者

＊…puni…＊
＊…puni…＊ @ycar5337
に公開
☆薬膳マイスター☆和漢薬膳師☆第3期レシピエール☆料理雑誌、新聞等掲載有り3児の母♡楽しく、美味しく、見た目にもこだわった料理を理想としています♪体の中から健康になれるご飯が作りたく、薬膳の資格を取得♡皆様からのれぽが本当に嬉しく、何度も見返しては感謝ばかりです♡マイペースに更新して行きます♪
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. プルっとツルっとニラ無し水餃子 元仙人
  2. キュウリとちくわのオイスターソース和え 140㎝わんたるママ
  3. ドライメープルシロップレモン 元仙人
  4. 炒め明太子パスタ らうんじ美やお
  5. ザク切リンゴアイス●はちみつキャラメル BistroMiti
  1. キャラ弁オブアート 妖怪ウォッチ オロチ の＿のＳキッチン
  2. おもちとカレーのココットカマン sawako☆
  3. 彩り◎♪きゅうり・カニかま・卵の酢の物♪ あおな516
  4. 大根ポークソテーDE＊ココットカマン＊ Saomesi