離乳食完了期☆小松菜とツナのおひたし

☆ゆかっち
☆ゆかっち @cook_40255820

栄養価の高い小松菜を、たくさん食べて欲しくて☆たくさん作って冷凍してね!
このレシピの生い立ち
小松菜を、たくさん食べて欲しくて。
息子の好きなツナと合わせました。

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材料

8食分
  1. 小松菜 1袋(180g)
  2. ツナ(ノンオイル) 1缶(70g)
  3. しめじ、えのき 合わせて120g
  4. 100CC
  5. 砂糖 ひとつまみ
  6. しょうゆ 3滴
  7. ベビーフード和風だし 小さじ2
  8. サラダ油 少々
  9. ☆片栗粉 小さじ1
  10. ☆水 小さじ1

作り方

  1. 1

    小松菜、しめじ、えのきを、カットしておく。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、小松菜、しめじ、えのきを入れ炒める。

  3. 3

    柔らかくなってきたら、ツナの汁を切って加え、更に炒める。

  4. 4

    水、和風だし、砂糖、しょうゆを加え、蓋をして10分ほど煮る。

  5. 5

    一旦、火を止めて、☆水溶き片栗粉 を加え、すばやく混ぜる。

  6. 6

    火を入れ、片栗粉がダマにならないように、かき混ぜながら、一煮立ちさせて出来上がり。

  7. 7

    たくさん作って冷凍してね!

  8. 8

    かぼちゃの煮物を添えて食べさせました!

コツ・ポイント

材料さえ揃えば簡単に作れるので、オススメ!

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レシピ作者

☆ゆかっち
☆ゆかっち @cook_40255820
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