大根と豚肉のこっくり煮

梅蔵♪
梅蔵♪ @cook_40296596

こっくり煮というのは、少ない汁気であめ色に煮る煮物です。
このレシピの生い立ち
ご飯が進むおかずに。

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材料

10人分(1-2歳園)児
  1. 豚バラ肉 300g(1人300g)
  2. 大根 400-500g(1人40-50g)
  3. いんげん(冷凍) 適量
  4. みりん 大さじ1
  5. しょうゆ 大さじ1
  6. 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    ①豚バラ肉は1センチ幅に切る。大根は皮をむいて、7ミリ幅のイチョウ切にする。

  2. 2

    ②フライパンに豚バラ肉を入れ、油が出てくるように炒める。(中火)

  3. 3

    ③豚肉に7割ほど火が通ったら、②に大根を加え炒め合わせる。蓋をして弱火から中火で蒸し焼きにする。

  4. 4

    ④砂糖を加え炒める。なじんだら、みりんと醤油を加え炒め、汁気を飛ばす

  5. 5

    ⑤斜め切りにしたいんげん(冷凍)を加え炒め合わせる。

コツ・ポイント

大根からの汁気が出にくい時は、③の工程で大さじ1-2杯の水を加えてください。

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レシピ作者

梅蔵♪
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新松戸・はもにか保育園の献立を作っています。(保)のついたカテゴリが保育園の献立です。そのほか、介護食のレシピや、毎日のおうちごはん、お弁当のあれこれなど記録しています。子供からお年寄りまで、みんなで楽しめる食卓を目指しています。資格:管理栄養士 認定在宅訪問管理栄養士 栄養教諭 千葉県糖尿病療養指導士
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