長芋の肉巻き〜レモンバターソース〜

高畑結希 @cook_40296529
旬の長芋を使ったさっぱり肉巻き料理です!
味付けはレモンとバターでとてもシンプル!
おつまみとしても、ぜひ♪
このレシピの生い立ち
最近美味しいもの多くて食べすぎたなって時に
胃もたれにも効果がある長芋と疲労回復にも
効果があるレモンを使ってさっぱり料理で
元気になってもらいたいなと思い作りました!
作り方
- 1
長芋は皮をむき、縦に食べやすい大きさに切ります。5〜6cmぐらいの豚肉が巻きやすい大きさがベスト!
- 2
長芋を大葉で巻き、その上から豚ロース肉で巻いていく。塩こしょうをして、薄力小麦粉を軽くまぶします。
- 3
オリーブオイルをひいて弱火で、巻き終わりを下にして火が通るまで焼きます。
- 4
クッキングペーパーなどで余分な油を拭き取り、バター、レモン果汁をいれて肉巻きと絡めてひと煮立ちしたら完成です。
コツ・ポイント
肉巻きの終わりを下にして焼くと崩れにくくなります!レモンは酸味が強いのがお好きな方は大さじ1、ほんのり酸味がお好きな方は小さじ1をおすすめします!
余ったレモンは
コップ1杯分のお湯、レモン果汁、蜂蜜を
使ってホットレモンにして飲んだよ♪
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