作り方
- 1
豚バラとブロッコリーと卵の炒め物を作る。
卵を軽く炒めて取り出す。
- 2
塩コショウした豚バラとブロッコリーと人参を炒めてオイスターソースと酒、砂糖で味をつける。
- 3
最後に卵を戻して軽く合わせる。
- 4
蓮根のきんぴらを作る
- 5
インゲンの胡麻和えを作る
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