きな粉でごま和え

一段と美味しくなる！！きな粉の入った胡麻和え♡他の胡麻和えにも試してみてね！

ほうれん草のごま和えをもっと健康アップしたくて、きな粉を入れてみました♪

北海道産の美味しいアスパラ！いつもの胡麻和えにきな粉を加えてみたら、風味豊かに仕上がりました。

かつお菜を塩茹でのあと、白だし醤油と摺り胡麻で作れるので、誰でも失敗なく作れる胡麻あえです。

胡麻和えのゴマをきな粉に変えてみました！まろやかで栄養満点♪あともう一品にいかがですか？

胡麻和え＋きな粉で一工夫しました。栄養があって子供にも大人気です。最初にお好みで、きな粉に砂糖を入れると作りやすいですよ。白和えの味が好きな人にぴったり。甘いのが苦手な方は、砂糖なしでＯＫ！

さつまいも味わえる🍠すりごま＆炒りごまたっぷりのごま和え

きな粉の香ばしさで、かぼちゃの甘みが引き立つ一品です！お弁当の箸休めにもピッタリです♪

夏の食材で、さっぱり胡麻和え（*＾－＾*）歯ごたえしゃきしゃきで美味しいんです。子どもたちも、意外に食べるんですよ。

旬のオクラでごま和えを作りました。

簡単！胡麻和え！

16/3/7話題入り有難う、ほうれん草のごま和えにきな粉が混じることで、まったりとした優しい味になります、お試し下さい

ちょっと甘くて美味しいごま和えを意外なものを使って簡単にごま和えを作りましょうもっとごま和えが身近になると思います

胡麻和えにチーズ！！意外と合うんですよー。栄養満点の保育園メニューです。おいしいですよ☆

くせのない大根葉に卵をプラスして大好きなごま和えにしてみました♪

いつのの胡麻和えにきな粉をちょい足し☆ほうれん草の鉄分と大豆のイソフラボンで女性に嬉しい栄養たっぷりです☆

食物繊維たっぷりなごぼうをきな粉とすりゴマをたっぷり絡めて和え物にしてみました♪あと一品欲しい時にすぐに作れてとっても簡単なので、是非どうぞ★

「贅沢だしの蜜」を使った和えるだけの簡単なのに美味しい、胡麻和えです。

意外と合う！オクラの胡麻和え！簡単で、栄養もたっぷりです(^^)

すりごま、炒りごま。ごまたっぷりのほうれん草のごま和えです。

すりゴマにいりゴマ!!ゴマ好きの為のゴマ和えです♪

珍しい野菜『四角豆』をもらったのでごま和えを作りました。

簡単ゴマ和え

いつものほうれん草のゴマ和えに“きなこ”を混ぜると風味豊かで美味しいですよ

掘りたて大根をいただきました。あまりに新鮮で、葉っぱでごま和えを作りました。

大きくなったたらの芽をゴマ和えにしてみました。

カブを胡麻和えしたら、 意外に美味しいのでビックリしました。

すりごまを使って簡単胡麻和え

きな粉で甘くなります!!カルシウムたっぷり♪

いりゴマとすりゴマの両方使いでしっとり美味しい胡麻和えです。子供もがっつり食べられる生野菜です。