牛肉と豆腐と茸と水菜の梅煮

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878

豆腐を牛肉、茸、ネギ、生姜と一緒に梅なじみで煮込み、仕上げに水菜を加えた冬向けの煮物。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
最近寒くなってきたので、暖を取るついでに煮物を作ろうと。

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材料

8タッパー分(大)
  1. 牛肉切り落とし 400g
  2. 豆腐 3丁
  3. 舞茸 400g
  4. しめじ 2株
  5. 水菜 500g
  6. 白ネギ 4本分
  7. 梅なじみ 1袋
  8. 生姜 60g
  9. 調味料
  10. 800mL
  11. 50mL
  12. 味醂 50mL
  13. 砂糖(三温糖) 大さじ2
  14. 蜂蜜 大さじ1~2
  15. 醤油 大さじ2
  16. 濃縮昆布出汁 大さじ1

作り方

  1. 1

    水、酒、味醂、砂糖、蜂蜜を鍋に入れ、生姜の薄切りを加え、沸騰するまで強火にかける。

  2. 2

    沸騰したら小さめに切り揃えた牛肉をほぐしながら加え、再沸騰したところでアクを取り除いておく。

  3. 3

    弱めの中火にし、ばらした舞茸としめじ、昆布出汁と醤油を加え、煮立たない程度に温度を保ちながら3分ほど煮る。

  4. 4

    茸に軽く火が通ったら、梅なじみを加えて混ぜ、大きめに切った豆腐を加え、煮立たせないように5分ほど煮る。

  5. 5

    斜めに輪切りにした白ネギを加え、1~2分ほど火を通し、水菜を加えて蓋をして2~3分ほど火を通す。

  6. 6

    水菜に火が通ったら醤油や塩で味を調えて完成。

コツ・ポイント

梅なじみは鰹節が入っているため、醤油と砂糖を加えるだけで味付けになる。梅肉を使う場合、鰹出汁などを追加すると良い。牛肉はコク出し用なので、多少脂が入っている部位を使うと良い。茸は何でもよいが、旨味の出やすい椎茸や舞茸がおすすめ。

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レシピ作者

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878
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仕事柄、平日は料理できないので週末にタッパー飯を大量調理、大量冷凍。電子レンジでの再加熱が前提なので、煮過ぎ炒め過ぎも許容出来るレシピ。味付けは目分量なので、参考程度に。計量や秤は面倒なので使わない。苦情が来たら、さぁどうしよう。人数分ではなくタッパー小 (270mL)とタッパー大 (410mL)で換算。煮物炒め物が主体で、揚げ物焼き物は基本作らない。大半のレシピで茸と豆腐が顔を出す。
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