キャベツたっぷりに半熟卵とソースマヨのせ

おなかがぺこりん
おなかがぺこりん @cook_40283044

キャベツと、半熟卵を、ソースマヨネーズがとんでもなく、美味しくしてくれます。

このレシピの生い立ち
たまに無性に食べたくなります。

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材料

2人分
  1. キャベツ 400g
  2. 3個
  3. 中濃ソース 大さじ3~
  4. マヨネーズ 大さじ3~
  5. オリーブオイル(サラダ油など) 小さじ1

作り方

  1. 1

    春キャベツは1cm幅に切る。

    卵はボウルに割り入れて混ぜる。

  2. 2

    熱したフライパンに、春キャベツを入れて、しんなりするまで炒める。

    器に盛る。

  3. 3

    フライパンを洗い、油で熱したフライパンに、①の溶き卵を加えて、弱火で半熟になるまで焼く。

  4. 4

    ②の春キャベツに③の半熟卵をのせて、中濃ソースとマヨネーズをジグザグにかける。
    お好みで乾燥パセリをのせる。

コツ・ポイント

フライパンはテフロン加工が卵焼きなど作りやすいです。油が必要な方は足してください。

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レシピ作者

おなかがぺこりん
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https://instabio.cc/3090215sBsptg介護職員初任者研修の資格あり訪問介護では、高齢者向けの栄養バランスの良い食事作りをしていました。簡単に作れる節約レシピやダイエット料理が得意。釣りガールで、たまに自身が釣った魚料理もブログで紹介しています。将来の夢は自身のレシピが雑誌に掲載されること、そして料理本を出版することです。
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