豆腐と白菜と絹さやの海鮮味覇スープ

週末の炊出し @cook_40179878
白菜、豆腐、絹さや、油揚げ、えのきを生姜とさっと煮て、海鮮味覇とナンプラーで味付けした手抜き中華風スープ。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
最近忙しくて凝ったものが作れないので、食べ飽きない豆腐のスープを大量に仕込もうと思い。
作り方
- 1
油揚げは熱湯をかけて油抜きしておく。絹さやはスジを取っておく。
- 2
鍋に水と酒を入れ、薄切りにした生姜、ざく切りにした白菜、石突を落としてばらしたえのき茸を敷き詰める。
- 3
油抜きして短冊に切った油揚げを追加し、海鮮味覇、ナンプラー、鶏がら顆粒、醤油を加え、沸騰するまで強火にかける。
- 4
沸騰したら蓋をして中火で2~3分ほど煮て、賽の目に切った豆腐を加え、さらに2~3分ほど煮る。
- 5
豆腐に火が通ってきたら絹さやを加え、蓋をしてさらに2~3分ほど煮る。
- 6
絹さやに火が通ったら塩胡椒で味を調えて完成。好みでネギ油を加えても良い。
コツ・ポイント
さらに手抜きをするなら、鍋に全ての調味料を先に加え、白菜、生姜薄切り、えのき、油揚げ、豆腐、絹さやの順に底から敷き詰め、蓋をして7~8分ほど中火で煮るだけでもよい。ネギ油の代わりにごま油やラー油をかけたり、おろしにんにくを加えても美味しい。
似たレシピ

油揚げと豆腐とネギの海鮮生姜スープ
海鮮味覇を使い、生姜を強めにきかせたネギと豆腐の簡単海鮮スープ。冷凍保存可能。


油揚げとネギと白菜の生姜スープ
油揚げを白菜と白ネギと生姜と一緒に中華出汁で煮込む手抜きスープ。好みでラー油や麻辣油を追加しても良い。冷凍保存可能。


白菜のガーリック豆乳スープ
材料は白菜、にんにく、胡麻油、豆乳。味付けは海鮮味覇におまかせのスープです。#簡単#スープ#バーミキュラ


豚肉と白菜と椎茸と豆腐の具沢山な塩スープ
豚肉と大量の白菜と椎茸を出汁代わりに、塩で味付けした具材を食べる和風スープ。冷凍保存可能。


真鱈と豆腐と白菜と豆苗の激辛スープ
真鱈を豆腐と野菜と一緒にさっと煮込み、豆板醤で味付けした夏向けのスープ。冷凍保存可能。


簡単白菜春雨スープ
中華風スープで白菜とお豆腐をたっぷり食べられます。


海鮮風味のニラ玉スープ
海鮮味覇を使って時短で簡単に、エビなどの海鮮風味が効いた美味しいニラ玉スープです。


キムチと豆腐と豆苗と卵のスープ
キムチと豆腐のシンプルなスープにいろどりの豆苗と溶き卵を追加してマイルドに仕上げた一品。冷凍保存可能。


絶品♪ きのこと 白菜の とろみ スープ
きのこと白菜の、あっさりとろっと、中華風のスープです(^-^)♪シンプルな味付けで、簡単です♡


中華海鮮スープ
中華の海鮮スープです。


スンドゥブ風海鮮スープ
やすまる極上海鮮だしを使って海鮮スープ作りました✨️


簡単美味♡海鮮味覇で海鮮スープ
2020年9月に新発売の青い缶の海鮮ウェイパーを使った簡単で美味しいスープです♡


絶品! 白菜 ネギの 中華煮込み スープ
とろとろ白菜とネギたっぷりの、美味しい中華煮込みスープです!生姜入りで、あたたまります(*^^*)♡


白菜 小松菜 えのきの オイスタースープ
たっぷりの白菜、小松菜、えのきのオイスター味のスープです(^-^)*°白菜とろとろ美味しいです♪(*^^*)


豆腐 ピーマン えのきの 味噌スープ!
簡単で美味しい、豆腐と、ピーマンやえのきの中華風味噌スープです(^^)♪にんにく、ウェイパー入りで美味しいです!


簡単 白菜と豆腐のスープ
白菜と豆腐が余ってたので作りました。


白菜と豆腐の豆乳スープ
ヘルシーで身体に優しいスープです。白菜と豆腐を豆乳で煮込み西京味噌で味付けしました。


豚バラ肉と豆腐と豆苗の中華風スープ
豚バラ肉と豆腐の中華風スープに豆苗を加えた一品。切ってさっと煮るだけ。冷凍保存可能。


白菜のくたくた煮スープ
味付けはウェイパーだけ!簡単でシンプルに美味しいスープです。


豆腐と豆苗の中華風かき玉スープ
豆腐と豆苗を鶏がらスープでさっと煮て、仕上げに溶き卵を加えてかき玉風に仕上げた一品。冷凍保存可能。


残ったスープ活用!豆腐の白菜あんかけ
ラーメンスープの残りを使った、豆腐の白菜あんかけです。


カニカマと白菜のスープ
カニカマと白菜のスープです。白菜トロトロでうまー(*´∇`*)


白菜のとろ~りスープ
しょうがが決め手のとろとろスープ。寒い日はスープで温まりませんか?


大根のウエイパースープ
ウエイパーを使ってお手軽中華風スープ☆


白菜と塩豚の春雨スープ
ナンプラーを使った春雨スープです。白菜がたっぷり食べられます。


おから&豆腐&米粉*白菜の団子スープ
生姜をきかせた中華風スープです。煮汁を含んでくたっとなった白菜と、ふんわりモチッとしたお団子がよく合います♪


舞茸のコラーゲンスープ
舞茸と白菜を使ったほんのり生姜の効いた中華風スープ!舞茸×寒天で美容、ダイエットにも★


ウエイパーで白菜と春雨の具だくさんスープ
白菜、えのきを切り煮る。水500gに対してウエイパー大さじ1をとかすだけ。半練りなのでとけやすい。他の調味料不要!


我が家の中華✿きのこと豆腐のスープ
❤話題入り感謝❤きのこたっぷり♪生姜を効かしたあったか中華風スープです♫


豆腐と野菜のあんかけスープ
中華風のお豆腐あんかけスープです。中華料理の副菜としてとにかく合います。辛くして韓国料理や焼肉時のスープとしても大丈夫!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20478186