牛肉のきのこおろしソースがけ

きよっペ
きよっペ @cook_40297098

安い牛肉もおろし汁の効果でやわらかく。ツルンとしたきのことさっぱりしたおろしソースでいただきます。
このレシピの生い立ち
料理代行の中で、お客様のお宅にある材料の中から考えたメニュー。個人的には春菊がピッタリだと思います。

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材料

2人分
  1. 牛うす切り肉 150g
  2. 大根(輪切り) 10センチ
  3. なめこ 1パック
  4. しめじ 1/2パック
  5. 麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ2

作り方

  1. 1

    大根は皮をむき、おろす。ザルにあげ自然に水気をきる。大根の汁の中に牛肉を10分ほど漬け込む。

  2. 2

    なめこはさっと洗う。しめじは石づきを取り、ほぐす。鍋に麺つゆ大さじ2と水大さじ1を入れ、しんなりするまで2分ほど煮る。

  3. 3

    フライパンをあたため、1の肉を汁ごと入れ炒める。肉の色が変わったらひとつまみの塩、胡椒で味付けをする。皿に盛る。

  4. 4

    2の鍋に1の大根おろしを混ぜる。肉の上にかける。茹でたほうれん草、小松菜、春菊等添えると彩りもよい。

コツ・ポイント

大根の汁に含まれる酵素により、肉がやわらかくなります。
捨てちゃもったいない。栄養も、食物繊維も取れますよ。
大根おろしが加わるので麺つゆは濃いめです。付け合せの野菜の位置が洋風の盛り付けなのはご愛嬌(θ‿θ)

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レシピ作者

きよっペ
きよっペ @cook_40297098
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家事代行サービスで料理専門日々お客様のお宅で料理しています。その中から簡単、美味しいものを紹介していきます。
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