もやしとサラダほうれん草のごま味噌和え

うさこのおうち @cook_40094213
ゆでてしんなりさせたサラダほうれん草ともやしを和えた副菜です。和食や中華のおかずの時におすすめです。
このレシピの生い立ち
サラダほうれん草を消費したくて加熱して作りました。
作り方
- 1
サラダほうれん草は根元を切り落とし食べやすい長さに切る。
- 2
鍋にお湯を沸かしもやし、サラダほうれん草をさっとゆでる。そのまま冷まして水分を絞る。
- 3
合わせ調味料を作り2を入れて混ぜる。
コツ・ポイント
水分を絞ると味がぼやけにくいです。
似たレシピ

もやしとアスパラのごまみそサラダ
もやしとアスパラガスを使ったサラダです。簡単に作れるので副菜やおかずを足したい時におすすめです。


もやしのゴマ味噌和え
副菜やお弁当のおかずにおすすめのゴマ味噌和えです。1品追加したい時におすすめです。


もやしときゅうりの味噌和え
もやしときゅうりを味噌味で和えた和風のおかずに合う副菜です。作り置きにもおすすめです。


もやしと春菊のナムル
もやしと春菊を合わせたナムルです。副菜やおかずを1品追加したい時におすすめです。


もやしとにらのコチジャン和え
もやしとにらで作った韓国風の和え物です。お弁当のおかずや副菜におすすめです。


もやしとサラダほうれん草のポン酢サラダ
簡単に作れるので副菜に1品追加したい時におすすめです。


もやしと人参のナムル
もやしと人参を茹でた簡単な副菜です。彩りがよくお弁当にもおすすめです。


もやしとにらのツナポン酢和え
にらともやしをツナで和えた副菜です。和食や中華にも合います。


かぶの葉ともやしのナムル
かぶの葉ともやしを茹でてナムルにした簡単な副菜です。1品追加したい時におすすめです。常備菜にぴったりです。


もやしときゅうりのごまみそ和え
味噌で味付けした作り置きのできる副菜です。味噌の種類によって色々な味を楽しめます。


もやしと水菜のピリ辛サラダ
もやしと水菜のピリ辛中華サラダです。簡単なので付け合わせやおかずを1品追加したい時におすすめです。


もやしと三つ葉の磯部和え
シャキシャキの食感で、和食の副菜にお勧め。茹でて和えるだけの簡単レシピ。仕上げの「のり」が、いい仕事してくれます。


もやしとスナップえんどうの黒ごまサラダ
もやしとスナップえんどうを黒ごまマヨネーズで和えた健康的なサラダです。副菜におすすめです。


もやしときゅうりとハムの中華サラダ
もやしときゅうりを使った簡単な中華サラダです。副菜や常備菜を足したい時におすすめです。


もやしとニラのレンチン中華和え
中華料理の時って副菜に悩みませんか?レンチンで出来るもやしの簡単な副菜です。野菜不足解消に。


もやしのナムル
もやしをさっと茹でて和えるだけ。お手軽な副菜メニューです。


もやしとわかめの中華和え
ゆでて和えるだけの簡単メニュー♪甘酸っぱい中華風の味付けで安価なもやしがたっぷり食べられます♡


もやしとわかめの中華和え
もやしを茹でて和えるだけ!簡単にもう一品♫


もやしとキャベツのナムル
もやしとキャベツの簡単なナムルです。副菜や作り置きにおすすめします。


もやしと中華クラゲの和え物
中華クラゲと茹でもやしを和えた夕食の副菜です


もやしとレタスの洋風ナムル
中華でも洋風のおかずにも合うナムルのようなサラダです。簡単なので副菜や1品追加したい時にもおすすめです。


☆モヤシとハムとキュウリのナムル☆
茹でて和えるだけで出来ちゃう、簡単な副菜です(^-^)♪おつまみにもオススメです☆


きゅうりとミニトマトの塩昆布和え
塩昆布で和えるだけの簡単な副菜です。おかずを1品追加したい時におすすめです。


茹でて和えるだけ!もやしとニラのナムル
切って、茹でて、和えるだけ!一品おかずが欲しい時の、簡単レシピです。


ほうれん草と人参の胡麻味噌和え
フライパンで茹でて和えるだけ簡単!まったりとしたコクに胡麻の風味たっぷりの副菜です♡


ホウレン草ともやし~胡麻味噌和え
もやしもプラスして量を増やしました。いつも醤油味のごま和えばかりなので味噌と胡麻油をプラスして味付けを変えました


もやし・わかめ・ちくわの胡麻ドレ和え。
もやしは茹で、わかめは塩抜きした物を使っています。市販の胡麻ドレッシングで和えただけ!何にでも使える便利副菜です。


ブロッコリーの芯ともやしの昆布茶和え☆
ブロッコリーの芯ともやしを昆布茶で和えました。あと一品という時に簡単に作れますよ。


モヤシのサッパリ和え
もやしが、副菜になりますよ。箸休めにどうぞ。


もやし☆塩昆布☆桜えびのナムル
もやしを茹でて和えるだけ♪♪簡単だけどとっても美味しい♪♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20490754