炒りぬかのふりかけ

たまな商店
たまな商店 @tamanashouten

玄米が苦手な方でも手軽に玄米の栄養が摂れるように、米ぬかを食べやすく美味しいふりかけにしました。
このレシピの生い立ち
無農薬玄米の米ぬかだけを香ばしく炒って作った「美味しい炒りぬか」を使用したレシピ。
レシピ考案:
和気香風主宰・萩原貴子さん
使用食材:
美味しい炒りぬか
https://tamana-shop.jp/roastedbran/

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材料

作りやすい分量
  1. 炒りぬか 大さじ 4
  2. きなこ 大さじ 2
  3. 青海苔 大さじ 2
  4. 黒すり胡麻 大さじ 2
  5. 白すり胡麻 大さじ 2
  6. 粉末昆布 大さじ 1
  7. 自然海塩 小さじ 1

作り方

  1. 1

    全ての材料を瓶か袋に入れて混ぜる。

  2. 2

    良く振って混ぜ合わせて完成。

  3. 3

    香ばしさときな粉のような味わいで、そのままでも美味しく食べることができる自然米100%の炒りぬかを使用しました。

コツ・ポイント

ムラにならないようにしっかり混ぜましょう・

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レシピ作者

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からだにやさしい、からだにおいしい、選りすぐりの「おいしいたべもの」を販売している“たまな商店”です。たまな食堂グループの物販を担当しています。この「おいしいたべもの」を使ったレシピをご紹介します。こちらで使用している商品はネットショップ“たまな商店”で購入可能です。たまな商店URL:http://tamana-shop.jp/
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