桜海老と菜の花のチーズアヒージョ

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イオン @cook_40093052

桜海老と菜の花を入れた、春らしいアヒージョです♬
このレシピの生い立ち
桜海老を使ったアヒージョが作れないかと考え、菜の花と合わせてみました。お好みで他の食材と組み合わせてもおいしいです。

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材料

2人分)(10分
  1. 桜海老 50g
  2. 菜の花 50g
  3. しめじ 50g
  4. にんにく 1片
  5. オリーブ 60ml
  6. 小さじ1
  7. 鷹の爪 1本
  8. ピザ用チーズ 20g

作り方

  1. 1

    今回のおすすめ食材は、桜海老です。

  2. 2

    菜の花は4cm幅に切る。しめじは石づきを除きほぐす。にんにくはみじん切りにする。

  3. 3

    スキレットにオリーブ油、塩、鷹の爪、にんにくを入れて香りが出るまで弱火にかける。

  4. 4

    菜の花の固い部分を加えて火を通す。残りの菜の花、<1>、しめじを入れる。

  5. 5

    全体に火が通ればピザ用チーズを乗せて溶かす。

コツ・ポイント

オリーブ油は弱火でじっくり火を通すことで、にんにくの香りがオイルに移ります。
菜の花の茎の部分は固いので最初に火にかけます。その他の食材は火が通りやすいのでさっとで◎チーズが桜海老に絡んで食べやすくなります。

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