塩蔵昆布と切り干し大根の煮物

クックTQ3N4B☆
クックTQ3N4B☆ @cook_40296897

柔らかい「塩蔵昆布」を細切り(切干の太さ)して、旨味と食感の良い煮物。ご飯の副菜に、混ぜごはんの具材にも良いですね。

このレシピの生い立ち
昆布からは旨味が良く出ます。「塩蔵昆布」も「塩蔵ワカメ」と同じ、茹でて有るので、身が柔らかく、早く煮えます。冷蔵庫で保存すれば、長持ちします。使う分だ、切って40分ほど水で戻すと。塩抜きが出来ます。

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材料

4人分
  1. 塩蔵昆布(塩抜きして) 70~80cm
  2. 切り干し大根 一袋
  3. 人参 1/2本
  4. *調味料*
  5. 砂糖 大匙2杯
  6. サラダ油(炒め用) 少々、小匙1~2
  7. 昆布つゆ(市販品) 100cc
  8. お水 300cc

作り方

  1. 1

    切り干し大根は、20分位水に付け、戻し水はとっておく。人参、塩蔵昆布は薄く千切りに。

  2. 2

    鍋に油をひいて、具材を炒める、砂糖大さじ2杯も先に。しんなりしたら、調味料を入れ煮汁が少なくなるまで、弱火で煮込む。

  3. 3

     炒め煮する事で、人参や切干が、ハリハリ感が残る。副菜にしも良いが、ご飯に混ぜ込んで、おにぎりにしても良いです。

コツ・ポイント

 東北「塩釜」などが、名産の「塩蔵昆布」。乾燥昆布よりも、柔らかく、早く煮えるので、煮物や出汁採りに便利です。お取り寄せでも、割と安価で買えます。 乾燥昆布でも、代用は可能です。「スキ昆布」など、千切りで海苔状態の物でも良いです。

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 美味しいご飯。  美味しい食材。 「定番レシピ」  「簡単レシピ」珍しい「食材。」 食べたくなる「レシピ。」美味しいを求めて、西へ東へ。「秋らしく、かぼちゃ」にしました^^。
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