野菜だしで減塩!豚コマとモヤシの炒め物

葉っピー @cook_40302953
おだしを使えば減塩に!伊勢ゑびや商店の野菜だしでパパッと炒めちゃいます。
このレシピの生い立ち
最近体重が増えてきてので、とにかく減塩にこだわって作ろう!と思い、お出汁で炒め物を作りました(^-^)
作り方
- 1
フライパンに油をひいて、豚コマをそのまま炒める。
- 2
豚コマがある程度炒まったら、モヤシ投入!
- 3
ある程度炒まったら、ゑびやの野菜だし(中身のみ)を回し入れ、水分が少なくなるまで更に炒める。
- 4
最後に醤油少々回しかけ、お皿に盛ってマヨネーズとお好みで七味をパラリ!!
コツ・ポイント
コツは無く、サックリ出来ますよ\(^^)/
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