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ハンバーグソースの脂の捨て方(ヘルシー)
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ハンバーグソースの脂の捨て方(ヘルシー)-レシピのメイン写真

ハンバーグソースの脂の捨て方(ヘルシー)

ちょびちょび
ちょびちょび @cook_40017488

ハンバーグ焼き汁でソース作る時の脂の取り除き方です。驚くほど取れて、それだけで痩せたような気持ちになります(笑)
このレシピの生い立ち
ソースの脂の多さが許せなくて・・編み出した方法です。中性脂肪高めのだんなさんのために!

ハンバーグ焼き汁でソース作る時の脂の取り除き方です。驚くほど取れて、それだけで痩せたような気持ちになります(笑)
このレシピの生い立ち
ソースの脂の多さが許せなくて・・編み出した方法です。中性脂肪高めのだんなさんのために!

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ハンバーグソースの脂の捨て方(ヘルシー)

ちょびちょび
ちょびちょび @cook_40017488

ハンバーグ焼き汁でソース作る時の脂の取り除き方です。驚くほど取れて、それだけで痩せたような気持ちになります(笑)
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ソースの脂の多さが許せなくて・・編み出した方法です。中性脂肪高めのだんなさんのために!

ハンバーグ焼き汁でソース作る時の脂の取り除き方です。驚くほど取れて、それだけで痩せたような気持ちになります(笑)
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材料

  • ハンバーグ焼き汁 3人前分(適宜)
  • ケチャップ 大さじ4
  • ウスターソース 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • サランラップ 20x20cmくらい
  • キッチンペーパー 適宜
  • 小さい器 2個
  • ソース材料はお好みでOK 各ご家庭のレシピで
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作り方

  1. 1

    ハンバーグ焼き汁です。

    • ハンバーグソースの脂の捨て方(ヘルシー)作り方1写真
  2. 2

    焼き汁にソース材料を全部加えて煮詰める。

    • ハンバーグソースの脂の捨て方(ヘルシー)作り方2写真
  3. 3

    水分飛ばす時にソースが跳ね散るからアミで防御!便利です!必須です!

    • ハンバーグソースの脂の捨て方(ヘルシー)作り方3写真
  4. 4

    適宜煮詰まったら小さい容器に移します。

    • ハンバーグソースの脂の捨て方(ヘルシー)作り方4写真
  5. 5

    少し置くと脂が浮いてきて分離します。

    • ハンバーグソースの脂の捨て方(ヘルシー)作り方5写真
  6. 6

    別の小容器にラップとキッチンペーパーを敷きます。

    • ハンバーグソースの脂の捨て方(ヘルシー)作り方6写真
  7. 7

    浮いた油をスプーンですくいます。

    • ハンバーグソースの脂の捨て方(ヘルシー)作り方7写真
  8. 8

    隣の容器に捨てていく・・結構楽しくて(痩せる気がして?)頑張っちゃいます。

    • ハンバーグソースの脂の捨て方(ヘルシー)作り方8写真
  9. 9

    除いた脂はラップに包んでそのまま捨てます。

    • ハンバーグソースの脂の捨て方(ヘルシー)作り方9写真
  10. 10

    ハンバーグにかけて出来上がり!

    • ハンバーグソースの脂の捨て方(ヘルシー)作り方10写真
  11. 11

    こんなに肉汁出てしまっているのは焼き方失敗では・・?ていうツッコミはご容赦下さい汗

  12. 12

    脂も旨味のうちでしょ!!という方はそのままで、もしくは半分除去で(笑)

コツ・ポイント

ソースが温かいうちに脂を取った方が取り除きやすいです。

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ちょびちょび
ちょびちょび @cook_40017488
2021/12/19 02:57に公開
年長さんの娘と旦那さんとの3人暮らし。気づいたらアラフィフ・・・の兼業主婦です(H30.8.22記)
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ハンバーグ ケチャップ

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