畑のお肉 ソイミートのスパイシーからあげ

ほとはと美穂菓子。
ほとはと美穂菓子。 @cook_40071982

畑のお肉 乾燥大豆ミートで スパイシーからあげ
このレシピの生い立ち
ソイミートの からあげ 人氣が出だしたため。

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材料

2~3人分
  1. 畑のお肉 乾燥大豆ミート ブロック 乾燥50g
  2. だし汁 お玉2杯
  3. 醤油 小さじ2
  4. 本みりん 小さじ2
  5. 白すりごま 大さじ1
  6. すりおろしにんにく 大きめ1かけ分
  7. すりおろししょうが 小さじ1
  8. 韓国とうがらし 小さじ4分の1
  9. ラムマサラ粉 か カレー粉 小さじ4分の1
  10. ブラックソルト 一つまみ
  11. あらびき黒コショウ ひとひねり
  12. 本葛粉 または 片栗粉 大さじ1
  13. たね油 揚げ油用 適量
  14. < ✿盛り付け材料 >
  15.  レタス 適量
  16.  豆乳マヨネーズ 適量 あれば
  17.  パプリカパウダー 適量 あれば

作り方

  1. 1

    乾燥 ソイミート 唐揚げタイプを 沸騰した分量外のお湯で 5分ほど茹で戻す。ざるにあげ、軽く3回ほど洗う。

  2. 2

    鍋にだし汁、醤油、本みりんをいれ、そこに 水気を取ったソイミートを入れて、中火にかける。

  3. 3

    時々ひっくり返しながら、水分がなくなるまで、ソイミートにしみこませながら煮詰める。

  4. 4

    水分がなくなったら同じ鍋の中で、揚げ油と本葛粉とトッピングを除く、すべて材料をまぜ合わせて あえて、粗熱を取っていく。

  5. 5

    粗熱が取れたら、本葛粉をまぶして、かるくなじませ、少しずつ量ずつ、揚げていく。

  6. 6

    キッチンペーパーの上で油を切り、お皿に仕上がり写真のような感じで盛り付けて 完成。

コツ・ポイント

下味をつけながら 煮詰めていく。
本くず粉は、熱いうちにませると、溶け込んでしまって、絡まないので、粗熱が取れてから。

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レシピ作者

ほとはと美穂菓子。
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ベジ料理 プラントベースを手軽に食生活に取り入れ、体に優しいライフスタイルを実験中。食べたいものを少量とやりたいことをして健康を維持することを目指している。ホリスティックな 自然からくるプラーナ 氣 を 大事にしている。
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