お弁当(鯖竜田揚げ餡かけ乗せ)

野菜あんかけなので、野菜が沢山食べれますよ!!

幼児がサバを食べてくれるように作りました。今までサバをべーっと吐き出してた子供がおかわりして食べてくれます

鯖の竜田揚げにスイートチリソースベースの混ぜるだけの簡単なあんをかけて。いつもの竜田揚げがドレスアップします♪

普通のサバ竜田に、にんにくと豆板醤で香りを出した中華風のあんかけをのせました。シソの味がいい感じにマッチしてます。うまいと口に出さない旦那がうまいと言いました（笑）

鯖でもイタリアン？

サンマやサバなどの臭みのあるお魚でも、焼肉のたれであんかけにすれば、ちょうどよい味わいになりますよ。

あんかけにする事で衣が柔らかくジュウシー☆

中食使って簡単うまうま！

おつまみや和風のオカズに！

❀話題入りレシピ❀そのままでもおいしい！おろしあんをかけて違う味を楽しもうよ(#^.^#)

定番のアジフライをアレンジして。

生姜のピリッ☆とレモンの酸っぱさで夏を乗り切ろう♡