鶏肉と大根の煮物

ゆぴぴのすけ
ゆぴぴのすけ @cook_40310730

ほろほろの鶏肉としっかりと味が染みている大根がなんとも言えない美味しさです。
このレシピの生い立ち
大根の煮物が好きで、自分好みに仕上げました。

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材料

4人分
  1. 大根 小さめのもの1本
  2. 蓮根 1つ
  3. 鶏もも肉 2枚
  4. オリーブオイル 適量
  5. 1ℓ
  6. ☆しょうゆ 大さじ3
  7. ☆みりん 大さじ3
  8. ☆白だし 大さじ1
  9. ☆酒 大さじ2
  10. ☆しょうが(下ろしたもの) 親指の第一関節分

作り方

  1. 1

    大根の皮を剥き、2.3cmの幅で切っていく。

  2. 2

    蓮根は皮を剥き、1cm幅に切っていく。

  3. 3

    鶏肉は食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    鍋にオリーブオイルをしき、加熱する。

  5. 5

    鶏肉を入れ、軽く炒める。
    ※旦那さんが鶏皮が苦手なので剥いてありますが、煮物に甘さを出すため、一緒に入れてます。

  6. 6

    大根と蓮根を入れ、水と☆も入れていきます。

  7. 7

    蓋をして、弱火で1時間程煮ます。大根に味がしみれば完成です。

コツ・ポイント

生姜が苦手なので、入れない時もありますが、入れた方が鶏肉の臭みが消えるので、臭みが苦手な方は入れた方がいいと思います。

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レシピ作者

ゆぴぴのすけ
ゆぴぴのすけ @cook_40310730
に公開
気まぐれでInstagramに作った料理載せてます。ユーザーネーム:penpetagramです。一応、理学療法士をしてます。手間のかかるレシピでもどこかで手を抜いてます。旦那さんがお腹を壊しやすいので基本オリーブオイルしか使わないです。身体を鍛えてる旦那さんのために健康な食事を作るよう心掛けてます。26歳のママ頑張ってます…。
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