サワラのきずし-レシピのメイン写真

サワラのきずし

山口県漁協はぎ女性部
山口県漁協はぎ女性部 @cook_40283732

第16回萩地区魚料理コンクール出品作品
このレシピの生い立ち
山口県漁協越ヶ浜地区女性部が考案しました。

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材料

4人分
  1. サワラ 1匹
  2. 大葉 6枚
  3. かまぼこ 1/4本
  4. 人参 少々
  5. インゲン豆 少々
  6. 梅肉 少々
  7. 三杯酢(酢はシソ酢を作っておく)
  8.  砂糖 適量
  9.  酒 適量
  10.  塩 適量

作り方

  1. 1

    サワラを3枚におろし、強めの塩をする。

  2. 2

    魚身がしまってきたら塩を洗い流し昆布を敷いた三杯酢につける。

  3. 3

    30分位漬けた身を取り出し人参、インゲン、かまぼこを大葉の上にのせ梅肉をつけて「海苔巻き」を巻く要領で魚を巻きます。

コツ・ポイント

・魚身をしっかりとしめる事。

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レシピ作者

山口県漁協はぎ女性部
に公開
(※更新情報 11/6(水))いつも閲覧いただき、ありがとうございます!更新が滞っておりまして、申し訳ございません。現在630品のレシピをアップしておりますのでご参考にして下さい^^11月8日(金)に第40回萩地区魚料理コンクールが開催されます。今回も趣向を凝らした作品が多く出品される予定ですので終了次第、順次公開して参ります!お楽しみ下さい。只今、絶賛つくれぽ大大大募集中です!!お待ちしております♪♪
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