休校レシピ 5 はんぺんお好み焼き風

おやさいたべよ
おやさいたべよ @cook_40136843

ポリ袋に はんぺん やまいも キャベツ 高野豆腐入れたら混ぜて焼くだけ
このレシピの生い立ち
休校の節約ではんぺん使い 栄養バランスを取りました。炭水化物ばかりになってしまうから

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. はんぺん 1枚
  2. やまいも 20g
  3. キャベツ軸(葉焼きそばに使用) 適量
  4. 高野豆腐 粉末 大1
  5. 小1
  6. 味付け お好みで↓
  7. あおさ 適量
  8. あおのり 適量
  9. マヨネーズ 適量
  10. お好み焼きソース 適量

作り方

  1. 1

    ポリ袋に はんぺん 皮むいたやまいも みじん切りキャベツ 粉末高野豆腐入れてよくもむ

  2. 2

    なじんだら →油→更にもむ→まとまってやめる

  3. 3

    フライパンに 丸めて 蓋して 中火で4分焼く→反対弱火 4分 完成

コツ・ポイント

全体混ざるようにもむ

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

おやさいたべよ
おやさいたべよ @cook_40136843
に公開
お野菜使って メイン 副菜 スイーツ 沢山食べよう(о^∇^о)
もっと読む

似たレシピ