作り方
- 1
鯖の照り焼き缶詰めを開け、魚を取出す。卵2個を缶の汁を入れよく混ぜる。
- 2
小さいフライパンに油を引き、加熱する。油が温まったら卵液を入れる。時々かき混ぜる。
- 3
鯖を卵の上に入れ、卵で包むようにして焼き上げる。
コツ・ポイント
缶詰の汁をしっかり使い切りましょう。
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