シャキッと豆苗と豆もやしのペペロン炒め

Mflor
Mflor @cook_40313451

コスパ良し、ヘルシー、時短で美味しい!

このレシピの生い立ち
とにかく、どちらも安定して安い!ので、何か一品欲しい時の力強いお野菜ですね( •̀ᴗ•́ )/

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材料

(4人分)
  1. 豆苗 1パック
  2. 豆もやし 1パック
  3. 刻みニンニク 小さじ1
  4. 鷹の爪 1本
  5. オリーブオイル 大さじ1
  6. 小さじ1
  7. 粗挽き胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    豆苗を半分にカット、豆もやしとともに洗って、水気を切ります。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、刻みニンニク、鷹の爪を入れ、香りがたてば、1️⃣を投入して炒めます。

  3. 3

    塩、粗挽き胡椒で味を整えて、出来上がりです!

コツ・ポイント

強火で炒め、ちょっと生っぽいくらいで火を止める事が大切ですね。

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レシピ作者

Mflor
Mflor @cook_40313451
に公開
かなりのベテランママですが、今更ながらクックパッドデビューさせて頂きます!子育てをとっくに卒業、毎日料理しても反応の薄い旦那相手に、今ひとつやる気が出ないので、皆さんのお力をお借りする事を思い立ちました(笑)以前は『記録よりも記憶』を大切にしていましたが、記憶力に自信を失いつつあるので、記録する事にも挑戦してみようと思います ( •̀ᴗ•́ )/ *2020/3/13~
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