やわらか鶏団子の中華がゆ(介護食)

クリコの介護食
クリコの介護食 @cook_40248329

鶏の旨味としょうがの風味が染み込んだお粥。
肉団子や素揚げの麩がやさしいアクセントで、あとをひく美味しさです。

このレシピの生い立ち
口腔がんの術後、夫の主食は全粥でした。毎日毎食だと、物足りなさを感じてしまいます。
鶏ひき肉の旨味を吸ったお粥に色々なトッピングを添えて、味の変化を楽しめます。素揚げのお麩が優しいアクセントに。
ご家族皆さんで召し上がっていただけます。

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材料

1人分
  1. 全粥 レシピID : 20552567
  2. ご飯 80g
  3. 240cc
  4. 鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1
  5. 適宜
  6. ネギのみじん切り 大さじ1/2
  7. 鶏ひき肉 25g
  8. 大さじ1/2
  9. しょうがの絞り汁 小さじ1
  10. トッピング
  11. 鶏シート肉の肉だね レシピID : 20538603 30g
  12. すりごま 適宜
  13. おろししょうが 適宜
  14. パクチー 適宜
  15. 3個
  16. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    ◾️鶏シート肉の肉だねで鶏団子を6個作る。
    レシピID : 20538603

  2. 2

    ◾️麩を揚げる
    麩を半分に切り、180度の油でさっと揚げる。揚げすぎると硬くなるので注意する

  3. 3

    ◾️下味をつける
    鶏ひき肉は酒としょうがの絞り汁をもみ込んでおく。
    ネギは細かいみじん切りに。

  4. 4

    ◾️全粥を作る
    全粥を作り、鶏がらスープの素と塩で調味し、火を止める。
    レシピID : 20552567

  5. 5

    ◾️仕上げる
    4に3を混ぜ、蓋をして15分置き、余熱で火を通す。

  6. 6

    ◾️盛り付け
    器に盛り付け、好みのトッピングを添える。

コツ・ポイント

①余熱で火を通すことで、鶏ひき肉が硬くならずしっとり仕上がります。
②お麩は軽く揚げることで、サクッとした優しい食感と香ばしさが生まれます。加熱しすぎにご注意ください。

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レシピ作者

クリコの介護食
クリコの介護食 @cook_40248329
に公開
レシピ本「噛む力が弱った人のおいしい長生きごはん」は、ご家族皆さんで楽しめる噛みやすく飲み込みやすい介護ごはんをご紹介してます。夫の闘病を支えた“おいしい介護食ストーリー”書籍『希望のごはん』のレシピもご参考ください。料理研究家・介護食アドバイザーのクリコこと保森千枝 こちらもぜひご覧ください→「クリコのふわふわ介護ごはん」  http://curiko-kaigo-gohan.com  
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