カレイの中華蒸し(清蒸)248kcal

おっちゃん食堂 @cook_40286822
ホクホクの身とタレを一緒にご飯にかけて食べてみて!病みつきです。骨までしゃぶっちゃう〜
このレシピの生い立ち
本場で食べた味が懐かしい。
作り方
- 1
鱗を包丁で落としエラと内臓を取り除く。洗ってペーパーで拭き取って振り塩して10分以上休ませる。
- 2
再度ペーパーでカレイから出てきた水分を拭き取り切れ目を入れて皿に置き、薄切りしたニンニクと生姜、青ネギを乗せる。
- 3
紹興酒を振り5分おきラップをして600w4分レンチン(大きさで調整)3分休ませてラップを外して青ネギは捨てる。
- 4
小鍋に紹興酒と砂糖を入れて熱しアルコールを飛ばしてオイスターソース、醤油混ぜたソースをカレイに回しかける。
- 5
白髪ネギと千切り生姜、小ネギを乗せる。鍋でごま油を煙が出るまで熱してカレイの上からジュジュっとかけて出来上がり。
- 6
イサキでも美味しく出来ました。千切り生姜と鷹の爪を加えました。
コツ・ポイント
振り塩とペーパーで臭みを拭き取って下さい。最後にごま油をかける時の音を楽しんで下さい。
似たレシピ

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カレイの生姜蒸し
生姜の香り高く、蒸しているので身がホクホクして美味しいです!


蒸しカレイのオイルがけ
蒸したカレイに、オイスターソースで作ったタレと、熱したゴマ油をかけました。コクがあって美味しいです。


カレイの煮付け
身がふっくら♡煮汁を絡めてごはんと一緒にいただきます♪


カレイの煮付け
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中華風蒸し帆立貝
本格的な中華風蒸し帆立料理。やみつきになる。


かれいの中華風酒蒸し
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かれいの煮付け(圧力鍋使用)
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揚げカレイのあんかけ
カリカリにカレイを揚げて 骨まで バリバリ!


カレイの煮付け
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★魚料理の定番 カレイの煮付け★
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カレイの煮付け
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圧力鍋で!ほろほろなカレイの煮付け
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カレイの煮付け
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ナスと春雨の中華和え
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➏ カレイの煮つけ ➏
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簡単!カレイの煮付け☆大根も一緒に☆
身がふわふわで美味〜♪タレをたっぷりかけて召し上がれ☆


レンジで手軽!カレイの酒蒸し
素材の味を生かしてさっぱりと。


レンジ、カレイの煮付け!
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かれいの煮付け (関東バージョン)
甘辛いコッテリたれで煮付ける関東風「かれいの煮付け」。身はふっくら、たまごは濃厚な美味しさに仕上がります☆


*カレイのから揚げ*
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カレイの煮付け
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