青梗菜と桜海老の生姜トロミ煮

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

青梗菜と桜海老の生姜トロミ煮
このレシピの生い立ち
子供に食べやすく

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材料

2人分
  1. 青梗菜 2株
  2. 生姜 1片
  3. 桜海老 大さじ1
  4. ごま 大さじ1
  5. 小さじ1/3
  6. 水溶き片栗粉 小さじ1
  7. お水 1カップ

作り方

  1. 1

    青梗菜はざく切りに、生姜は千切り、桜海老はお水で戻してからみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油と1の生姜入れ軽く炒めたら残りの1と塩入れ中火で3分蓋をして蒸し焼き

  3. 3

    水溶き片栗粉入れ完成

コツ・ポイント

特になし

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レシピ作者

エステシャンごはん
に公開
横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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