あさりと、青梗菜の白だし蒸し

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

あさりとしめじ青梗菜の白だし蒸し
このレシピの生い立ち
あさり好きな子供のために

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材料

2人分
  1. あさり 1パック
  2. しめじ 1/2パック
  3. 青梗菜 1束
  4. 白だし 大さじ2
  5. お酒 大さじ2
  6. 黒胡椒 適量

作り方

  1. 1

    あさりは塩抜き。しめじはほぐす。青梗菜はざく切りに

  2. 2

    フライパンに1の青梗菜、しめじ並べ上にあさりをのせて白だし、お酒ふりかけ蓋をして中火にかける

  3. 3

    あさりの蓋が開いたら火を止め五分そのまま余熱に。黒胡椒かけ完成

コツ・ポイント

特になし

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レシピ作者

エステシャンごはん
に公開
横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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