あさりと青梗菜のオイスターソース炒め

チンゲン菜と豚肉をオイスターソースで炒めるだけ☆

トマトとチンゲン菜を鶏ガラとオイスターソースで炒めました。

鶏モモと青梗菜をオイスターソースで炒めました。

お弁当のミドリに…青梗菜だけを黄金コンビのオイスターソースで、あっさり簡単に炒めます。

万能オイスターソースを使った、椎茸とチンゲン菜の炒めです

簡単！チンゲン菜のオイスターソース炒め。豚肉を入れて、ボリュームアップ★

ごま油で炒めたチンゲン菜の中華風常備菜。長期休暇は常備菜で乗り切ることができました。

あっさり・シャキシャキチンゲンサイをこってりオイスターソースで頂きます☆

さっぱりとした青梗菜。オイスターソースで旨味、アップ・アップでございます。

オイスターソースで中華風にしてみました。

青梗菜、しめじ、豚肉で炒めました。味付けはオイスターソースで。最後にとろみをつけてね。

チンゲン菜が収穫できましたので、簡単な中華炒めを作りました。

青梗菜が安かったので相性の良いオイスターソースで炒めました。

ダイスキなチンゲン菜と干しエビをオイスターソースで炒めた我が家定番の副菜♪

チンゲン菜と厚揚げのシンプルな炒めものです。

チンゲン菜とオイスターソースの相性がバッチリの一品☆ふわふわ卵もプラスでサクッフワッ♪

エビと青梗菜の中華炒め！

青梗菜と牛ひき肉をオイスターソース味で仕上げた中華風炒めもの。ごはんがススムに違いない！手軽にパパっとできる一品です。　

2018.4.20話題入り感謝☆チンゲン菜と豚肉をオイスターソースで中華炒めにしました☆卵が入っているのでまろやかです♥

青野菜を使った中華炒めです。

秋の味覚のいい香りがする舞茸と青梗菜をオイスターソースで炒めました。夕飯にはモチロン♪お弁当のおかずにもいかがですか？

１０分で簡単おかず！厚揚げ+チンゲン菜だけで簡単中華炒め！オイスターソースの早業で簡単に味が決まります♪

青梗菜とオイスターソースの組み合わせで簡単なのに、絶品中華に仕上がりました♪( ´▽｀)

アサリのソテーに野菜をプラスしてボリュームアップ！アサリの旨みが青梗菜に染み込んで美味しい( *´艸｀)

ご飯が進む！チンゲン菜の中華風炒め

チンゲン菜と豚肉、人参だけのシンプルな具材だけどゴマ油香るオイスターソース炒めです。

小さめに角切りされ皮が除いてある市販の鶏肉にチンゲン菜とシメジと人参を合わせオイスターソースで旨味が増した中華炒めに。ニンニクとショウガと豆板醤も効かせピリ辛に仕上げています。

牡蠣とチンゲン菜をオイスターソースで炒めてちょっとピリ辛な中華風に♪

【塩分1人前約0.59】大好きなチンゲン菜が安かったのでオイスターソースで炒めました！

ダイエット飯です鶏むね肉と青梗菜としめじのオイスターソース炒めです簡単で美味いし栄養バランスも良いと思います