小松菜とわかめのしらす和え

はじめてのつくれぽをする
Ryu１さん。
Ryu１さん。 @cook_40252264

カルシウム豊富な小松菜としらすで簡単な1品。
このレシピの生い立ち
【世界初】家にある食材だけを使った料理が表示される料理アプリを運営中。アプリストアで"pecco"で検索！料理は全てプロが監修。

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人前
  1. 小松菜 1/2束
  2. 乾燥わかめ 大さじ1杯
  3. しらす 大さじ3杯
  4. 醤油 小さじ1杯
  5. ごま油 小さじ1杯
  6. 塩 少々
  7. 煎りごま 少々

作り方

  1. 1

    小松菜を茹で、水にとって絞り3cmの長さに切る。

  2. 2

    わかめは水につけてもどし、サッとゆでて水にとり、絞る。

  3. 3

    わかめと小松菜をボウルに入れ、醤油、ごま油、しらすを加え混ぜ合わせる。

  4. 4

    塩で味を調えて、最後にゴマを振る。

  5. 5

    【PR】家にある食材だけを使って作れる料理アプリ！アプリストアで"pecco"で検索！料理は全てプロが監修。

コツ・ポイント

低カロリーでカルシウムたっぷりの1品。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
つくれぽについて

レシピ作者

Ryu１さん。
Ryu１さん。 @cook_40252264
に公開
お料理アプリ『pecco』を企画、運営中。アプリ掲載レシピを載せております。他にもオススメレシピがアプリにはいっぱい。https://pecco.app
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. お弁当☆ピーマンとちくわの炒め物 発酵家族
  2. ホワイトコーンの冷製ポタージュ JA福井県
  3. チキンナゲットで簡単・酢豚風★ mi＊wa
  4. 何時ものお味噌汁に入れるだけ～♪揚げ玉 たかたかきよきよ
  5. トマトと大葉のポン酢和え アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕
  1. タコス。 てぃこ。
  2. フジッリアンチョビソース TAI★TAI
  3. 得することばっかり！きのこ類の保存方法 アメショさん☆
  4. キャベツの味噌炒め go_delight