たけのこと玉ねぎの生姜スープ

たっぶりの生姜でカラダもココロもぽっかぽか！！免疫力UPに胸肉でヘルシー♡元気間違いなし！！

ローカロリーのきのこで、身体を温める生姜を使い代謝UP!満腹感もありダイエットや風邪予防にも♪すぐ出来る簡単レシピです。

生姜で身体あったまるからダイエットにもいいよ

冷えには生姜!!ホエーもあわせて栄養たっぷりのスープです

生姜が意外と牛乳にあって、食べるとポカポカになりますよ。風邪をひいている人、冷えた人にオススメです。

風邪予防にも！葱と生姜をたっぷり入れて、からだもぽかぽか♪　手順もすごく簡単です！

夏休みも残りわずか。冷たいものなどで疲れた胃に優しいきのこのスープもいかがでしょうか？？生姜の香りがアクセントです。

風邪の時には豚肉と生姜ﾊﾟﾜｰで元気になりましょう！雑炊代わりにスープ茶漬けでもどうぞ～(＾３＾)

いつもの生姜スープに菜花を入れました。

モロヘイヤとろとろ、卵ふわふわ、春雨ツルツル、ネギと生姜で免疫力アップスープ☆お疲れ気味な残暑にぴったりなスープです。

前回の生姜スープよりも飲みやすくなりました！ボリュームupさせたい時は溶き卵をプラスして下さい。

風邪の時や＋1品に♪材料が少ないので簡単です。ネギと生姜で心も体も温まります♪健康的です!!　野菜を変えてもいいかも♥

生姜の皮でだしを取って味わい深いスープに仕上げます。

生姜をたっぷり使った少し辛めのスープです。

生姜でぽかぽか具沢山で幸せスープです

葱と生姜のシンプルなスープです体に良い食材体ぽかぽか風邪予防風邪引きさんにも予防の他ダイエットにも良いですょ

冷房と冷たい食べ物で冷えきった身体と胃を、たっぷりの生姜と大根でいたわってあげませんか？

生姜の風味で温まるたらとキャベツの優しいスープです。風邪の時にもぴったり☆

体を暖めたい時、風邪をひいて食欲がない時マグカップで作れる生姜スープはいかがですか？☆

優しくほっこりする味です。風邪の時にもいいかと◎幼稚園児の息子も美味しいっていっぱい食べてくれます♡

身体の中からあったまる生姜スープ！きのこや野菜もたっぷり入れてヘルシーに^o^ 風邪の時などにぜひどうぞ♪

おうちにあるもので簡単スープ！生姜を加えて寒い季節もほっこり♡

生姜入りでカラダも温まるヘルシーで簡単なスープ♪風邪予防や食欲のない時にもオススメです☆2014.2.25話題入り感謝♡

青梗菜と豆腐の生姜ニンニクスープ

しょうがの量は好みで調整してください。オイスターソースでコクが出ます。１人分エネルギー：27kcal／食塩相当量：0.9g■久喜市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の汁物です。■この献立について（主食）もち麦ごはん／（主菜）鮭の甘酢あんかけ／（副菜）さつま芋とブロッコリーのサラダ（レシピID: 24240031）／（汁物）きのこの生姜スープ（レシピID: 24240056）／（デザート）りんごのカラメルソテー（レシピID: 24240198）【1人分】エネルギー：574kcal（もち麦ごはん150g）たんぱく質：22g（15％エネルギー）食塩相当量：2.1g野菜使用量：158g

寒暖差で低体温、そんな時病院に行く……その力をつけるためのものです。

たっぷり生姜と優しい鶏つくねのスープです。生姜でぽかぽか。寒い日や、風邪の時に最適です！

暑くなってきて、素足になり。気がつかない内に体は冷えている！冷え対策に生姜スープ☆美味しいで～す。

冷え撃退！具だくさんの生姜スープ。寒い季節に。

喉にとってもよく効く生姜とネギをスープにしました♡もちろん体が冷えているときに飲むとすっごく温まりますよ(#^.^#)