ブリの梅焼き(鰤の梅焼き)

cooking66
cooking66 @cook_40269136

ブリの照焼も美味しいですが、梅焼きをお店で食べて美味しかったのでお店を味をアレンジして作ってみました。
このレシピの生い立ち
お店で食べた梅焼きのアレンジレシピ♪

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材料

3人分
  1. ブリ切身(生) 3切
  2. ★生姜(切って入れてます) 好きなだけ
  3. ★醤油 中さじ3
  4. ★みりん 中さじ3
  5. ★料理酒 中さじ3
  6. ★梅干 3個

作り方

  1. 1

    梅干はスプーン裏を使い潰しておきます。

  2. 2

    ブリに少し塩をふって水に浸けて10分ぐらい放置する。(臭みを取るため)

  3. 3

    ★を全て入れて、1日冷蔵庫でつけておく。
    左は梅なし、右が梅ありです。
    ※黄色が生姜

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れブリを並べる。その時ブリを浸けておいたタレを捨てる前に潰した梅干をブリの上に乗せて焼く。

  5. 5

    焼き加減はお好みで!蓋をして蒸しても、焦げ目がつくまで焼いてもいいと思います!!

コツ・ポイント

梅干の味が濃すぎるのが嫌な方は梅干の量を減らして浸けてください。

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レシピ作者

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低糖質、低コレステロール、低脂質料理をなるべく作っています☺料理や盛付けの日々勉強中!
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