作り方
- 1
フライパンにごま油をひき、マヨネーズを加えた溶き卵を流し入れる
半熟状になったら皿へ移す - 2
ごま油を少々足し、お好みの具材を焼き、豆苗と1で焼いた卵焼きを加える
オイスターソースを入れサッと炒めて完成
コツ・ポイント
冷蔵庫の残り物を加えましたが豆苗だけでも美味しいです。
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