ネギたっぷり砂肝炒め!

☆クローバー39☆
☆クローバー39☆ @cook_40177135

ネギたっぷりごま油が効いた、オヤジのつまみ!
このレシピの生い立ち
酒のつまみに…

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材料

  1. 砂肝 1パック(8個入り)
  2. 長ネギ 1/2~1本
  3. ごま 大さじ1
  4. 塩コショウ 適量
  5. にんにくチューブ 1~2cm
  6. レモン お好みで

作り方

  1. 1

    小さめのフライパンに水を入れ火にかける!その間に…砂肝をカットする!

  2. 2

    お湯が湧いたら砂肝を入れ2分程茹でる!
    (その間にネギをカット)

  3. 3

    砂肝をザルに取りにフライパンをサッと洗い火にかけごま油、にんにくチューブ砂肝を入れ炒める!

  4. 4

    お好みの焼き加減になったらネギを入れサッと炒め…塩コショウで味付け!

  5. 5

    お好みでレモン汁かけてもOK

コツ・ポイント

最初に茹でることで砂肝の汚れや火が通ったかな?の心配がない!

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レシピ作者

☆クローバー39☆
☆クローバー39☆ @cook_40177135
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H30.10〜幼児〜成人までの大家族の母です!!食生活を見直す為に…子供が作れるように記録用で始めました!家にある食材&調味料で、簡単&味見しなくても美味しい物を…おしゃれな料理はありませんw平日は3〜4個の弁当作り((T^T)家族がならないとわからない基礎疾患、料理も病気も勉強中☆健康の為に食品表6(野菜)を…*フォローありがとうございます
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