冷しゃぶときゅうりとツナの塩昆布和え

aiai☆☆ @cook_40296415
冷しゃぶとツナときゅうりで作る塩昆布和えです(^^)
このレシピの生い立ち
きゅうりの大袋が安かったのと、冷しゃぶ用のお肉の残りがあったので塩昆布で和えてみました(^^)
作り方
- 1
鍋にお湯を沸かし豚肉と酒大さじ1を入れ茹でる
- 2
茹でた豚肉を冷水に入れてから食べやすい大きさに切る
- 3
きゅうりを千切りにしてボウルに入れる
- 4
②の豚肉・油をきったツナ缶・塩昆布・ごま油を入れてよく混ぜ合わせる
- 5
器に盛り付けて完成です(^^)
- 6
追記
ツナ缶のかわりにちくわを入れても美味しくできます(^^)
コツ・ポイント
冷しゃぶ用のお肉を使いましたが鶏肉に変更しても美味しくできます(^^)
ツナ缶の油をよくきって下さい(^^)
似たレシピ

冷しゃぶとナスの塩昆布和え
冷しゃぶとナスの塩昆布和えです(^^)


■くるくるキュウリ no 冷しゃぶ■
うちの子の大好物…冷しゃぶの味ぽんかけ♫♬ピーラーで切ったくるくるキュウリもパクパク食べてくれます!!!


冷しゃぶ★ツナマヨソースで野菜たっぷり
冷しゃぶで野菜もたっぷり食べられるツナマヨソース♪レモンでさっぱり、きゅうりのみじん切りのカリカリした食感もアクセント★


サッパリ!冷しゃぶとキュウリの梅肉和え
冷しゃぶをもっと美味しく!夏バテ防止!疲れた体にサッパリした一品(^-^)


きゅうりと肉の冷しゃぶ
夏にピッタリ!冷しゃぶきゅうりも歯ごたえあり☆( ◜◡◝ )


冷しゃぶサラダ
野菜たっぷり冷しゃぶサラダ


赤玉ねぎときゅうりの冷しゃぶサラダ
夏にさっぱりと冷しゃぶを。彩りも綺麗で野菜もしっかり食べられます。赤たまねぎでなく、普通の玉ねぎでもOKです。


冷しゃぶ豚のキムチ浅漬け和え
豚キムチも夏場は冷たくさっぱりと♪簡単和えるだけ!市販の浅漬けきゅうりの食感がおいしいです♡


アムウェイインダクションレンジの冷しゃぶ
簡単に冷しゃぶを


くらこん塩こんぶの冷しゃぶ
塩こんぶと豚肉の相性は抜群!冷しゃぶを新しい味付けで楽しんでみませんか?さっぱり塩味で、手軽にミネラル補給もできます。


冷しゃぶのトマトと玉ねぎの柚子胡椒ダレ
トマトと玉ねぎを柚子胡椒で和えたタレで食べる冷しゃぶです♬すっきり爽やかな味付で美味しい冷しゃぶ☆野菜も摂れます◎


きゅうりとズッキーニの冷しゃぶリボン
ズッキーニときゅうりの大量消費にも。熱い夏にさっぱり美味しい冷しゃぶサラダです。


冷しゃぶサラダ
簡単 冷しゃぶサラダです★


手作りごまだれで✨冷しゃぶ
夏はさっぱりと冷しゃぶ❤ごまだれをた~っぷりかけて召し上がれ~✨


塩こんぶジュレde冷しゃぶ
塩昆布を入れたジュレで旨みアップ! 、いつもの冷しゃぶがグ~ンと美味しく、おしゃれになりました。


豚冷しゃぶのきゅうり巻き巻き
豚冷しゃぶに、きゅうり巻き巻き切り口キレイポン酢であっさり頂きます


豚と大根レタス胡瓜の贅沢冷しゃぶサラダ
可愛くて美味しい冷しゃぶサラダが作りたくて♪


スピード勝負◎冷しゃぶ #節約レシピ
頑張りたくないときは、冷しゃぶに限ります!笑


ブロッコリーと豚肉の塩昆布冷しゃぶ
ブロッコリーと豚肉の冷シャブに塩昆布を入れました。出汁で豚肉を湯がいているのでおかずとして最高、ウマシ。


mamaの味♪ウチの冷しゃぶ
昔から大好きなmamaの冷しゃぶ♪豚肉と野菜があればすぐに完成(^○^)


簡単冷しゃぶ~
キュウリがたくさん食べられる、ヘルシー冷しゃぶ。


レモン風味の冷しゃぶ
12月だというのに昼間が温かくて・・・熱々のしゃぶしゃぶを食べる気になれなくて・・・冷しゃぶを作ってしまいました。


冷しゃぶ♪オリジナル和風ドレッシング和え
和風ドレで冷しゃぶ♪今回はしめじも一緒に和えちゃいました\(^^)/


冷しゃぶのきゅうりおろしポン酢のせ。
冷しゃぶも彩り綺麗にいただきましょ♪夏のおろしは旬のきゅうりで。


中華風冷しゃぶサラダ
野菜もたくさん摂れる冷しゃぶサラダ。ピリ辛中華風でご飯もすすみます。


時短★簡単冷しゃぶしゃぶ♪
10分でも、冷しゃぶしゃぶ♪


冷しゃぶ梅肉ソース☆
サッパリ食べれる冷しゃぶ☆


えっ!!??ソースで冷しゃぶ
ソースで冷しゃぶ!!


冷しゃぶ胡麻ダレポン酢ミックススペシャル
豚の冷しゃぶ胡麻ダレと、オニオンスライスポン酢和えをミックスしました。んまいっ!


かぼちゃとキムチの冷しゃぶサラダ
キムチでドレッシング要らずの冷しゃぶサラダ。キムチは具としても、調味料としても重宝します。発酵食品は最高。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20678230