簡単♪鮭のちらし寿司(サラダ風)

梅ミッキー @ume3
胡瓜&大根入り!野菜たっぷりで食感も楽しい♪家にある材料で気軽に作れるちらし寿司です(^-^)♪♪
このレシピの生い立ち
家にある材料で、気軽にちらし寿司を作ろうと思いました。子供が好きな鮭と玉子を入れて、野菜もたくさん摂れるレシピにしました。覚書です。
作り方
- 1
【酢飯の作り方】
●をしっかり混ぜ合わせる。
炊きたての御飯に加え、しゃもじで切るように混ぜ合わせる。粗熱を取る。 - 2
胡瓜は薄い輪切り、大根は薄いいちょう切りにする。
塩小さじ1程度(分量外)をもみ込み、野菜から水分が出たらよく絞る。
- 3
○を混ぜ合わせる。
熱したフライパンに流し入れ、菜箸でよく混ぜて細かい炒り玉子を作る。 - 4
塩鮭は焼く。
小骨を取り除き、身は粗くほぐす。 - 5
↑混ぜる準備ができた状態です♪
- 6
①の酢飯に、②、③を加え、しゃもじでしっかり混ぜ合わせる。
- 7
④の鮭を加え、身を崩さない程度に軽く混ぜる。
- 8
皿に盛りつける。
好みで、青しそ、ごま等をトッピングする。
コツ・ポイント
・鮭の塩加減によって、酢飯の塩加減を調整して下さい。
・調理工程②の胡瓜と大根の水分をしっかり切りましょう。野菜が多めなので、水切りが少ないと酢飯がベタベタになりやすいです。
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