完了食 お好み焼き

(ち∀ろ)元園栄養士
(ち∀ろ)元園栄養士 @cook_40321741

食べやすいです
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完了食です

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材料

  1. 30g
  2. 小麦粉 30g
  3. めんつゆ 2g
  4. ほんだし 1g
  5. 鰹節 1g
  6. キャベツ 130g程

作り方

  1. 1

    キャベツは細かくみじん切りにする。分量は100〜130gくらい。多いほど柔らかくなる。

  2. 2

    キャベツ以外を混ぜる。

  3. 3

    キャベツのみじん切りを入れ混ぜる。

  4. 4

    フライパンで片面焼き、ひっくり返し蓋をして弱火で焼く。

コツ・ポイント

キャベツは細かくみじん切りすると柔らかくなり食べやすい

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レシピ作者

(ち∀ろ)元園栄養士
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子供に野菜を食べさせつつ美味しく低カロリーにしたい。
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