業務用HMで炊飯器ケーク・サレ

クック6Y819O☆
クック6Y819O☆ @cook_40328390

しっとりして時間が経てば更にしっとり。
冷蔵・冷凍庫の野菜を使って手軽。
野菜の匂いも気にならず。
このレシピの生い立ち
クックS1CAOM☆さんありがとうございます。レシピでつくれぼ投稿。簡単美味で家族に好評だったので参考しアレンジして作りました。

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材料

  1. 人参(大きめ) 1/2本
  2. 茎ブロッコリー 5本
  3. 魚肉ソーセージ 1本
  4. 豆乳牛乳 150cc
  5. *ホットケーキミックス 200g 180c cカップ21/5
  6. *卵 1ヶ
  7. *マヨネーズ 大さじ1
  8. マヨネーズ(釜塗り用) 適量

作り方

  1. 1

    人参はスライサーで千切り。ブロッコリー・ソーセージは小さく切る。

  2. 2

    ボールに*の材料を全て入れてお箸3本で滑らかになるまで混ぜる。

  3. 3

    滑らかになったら①の野菜を②に入れ混ぜ合わせる。

  4. 4

    炊飯器の釜の底と底から5cmくらいの周りにマヨネーズを塗る。(取り出し時がスムーズに)

  5. 5

    釜に③を流し入れたら、釜の両端を持ち軽く数回底をトントンして空気抜きする。

  6. 6

    炊飯器にセットし普通炊飯でOK,。炊飯終了したら、竹串等を刺して確認。まだ、早いかな〜と思えば保温で様子見て。

  7. 7

    取り出す時は、竹串等で釜の周りをクル〜とし平たいお皿を被せてひっくり返したらストンと落ちて来ます。

  8. 8

    ひと口サイズカットも手軽で。

  9. 9

    業務用HMは安くてお得ですが小分けしてないので、計量カップで換算。180ccカップで、HM1カップ100gでした。

  10. 10

    因みに家の炊飯器はごく普通の炊飯器で心配でしたが一度の普通炊飯で出来ました。

コツ・ポイント

お箸3本で混ぜると固まりにならず混ぜやすい。マヨネーズを入れるので塩やペッパーなし。身近な食材でアレンジ出来るのでお勧めてす。

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レシピ作者

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