作り方
- 1
ほうれん草は、食べやすい長さに切り茹でる。
- 2
ほうれん草の水をしっかり切り、ボールに入れる。
- 3
ボールに◆を入れて和えれば終了。
コツ・ポイント
冷蔵保存3日間。
※レシピ上の冷蔵冷凍保存期間は
あくまで自分の判断です。
当てにせず早めに召し上がって下さい。
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