簡単早い!鯖缶汁も一緒にピーマン炒め

hironty @cook_40062437
鯖缶とピーマンがとっても合う!パパッと出来て、何より汁ごと使えるのがいい!朝でもいつでも一品足りない時に!お弁当にも!
このレシピの生い立ち
お嫁さんが作ってくれて、とっても美味しかったので♪
作り方
- 1
ピーマンを一口大に切る。
- 2
フライパンにピーマンと鯖缶(今回は醤油で)を汁ごと入れて、火をつけて、鯖を少しくずしながら、炒める。
- 3
ピーマンがクタッとなって、汁がほぼ無くなるまで、炒めたら、最後にパパッと塩胡椒して出来上がり!塩胡椒はお好みでどうぞ。
コツ・ポイント
鯖の匂いが気になる方は、フタをして下さいね。鯖缶は、味噌でも醤油でもOK!
ピーマンの苦手な方は、先にピーマンを少し炒めてから、鯖缶を炒めるのが、オススメ!
似たレシピ

さば缶となす・ピーマンの炒めもの
さば缶大好き。パパッと簡単、旬の野菜を切って炒めて出来上がり。


俺流!鯖缶とピーマンのカレー風味炒め
鯖缶とピーマンを使った簡単!おかすになる一品のご紹介です。


お弁当にも!さばとキャベツの和風炒め
ほんだし+さば缶を汁ごとつかうので、魚のだしがいい味出してくれます♪


ピーマンとサバ缶の炒め物
シーチキンとピーマンの炒め物をよく使ってたけど、シーチキンが無くてサバ缶でやったら、味付け不要で美味しくできました!


サバ缶ピーマンさっぱり炒め
沢山のピーマンの消費は、サバの水煮缶でクリアー♪作りおきにも最適です(*^^*)


厚揚げとさば缶の和風炒め
さば缶の汁ごと使って、栄養をしっかり閉じ込めました❤️


わけぎのサバ缶炒め
簡単サバ缶汁で味付け


激旨♡ピーマンとサバ缶の塩こんぶ炒め
やみつきガーリック風味♡ピーマンとさば缶があれば!ID:19032362『生ピーマンが旨い♡鯖塩こんぶ和え』加熱編。


朝ごはんにサバ缶とキャベツの卵炒め
サバ缶を汁ごと使って味付けは簡単!甘めでご飯が進みます


キャベツとさば缶のさっぱりレモン炒め
さば缶さえあればいつでも出来ちゃうさっぱり炒めです☆


ピーマンと人参のサバ缶炒め♪
*トップ10入り*ありがとうございます♪栄養豊富なピーマンとサバ缶がしっとり馴染んで、いいおかずになります〜(^^)♡


作り置き!にんじん・ピーマン・サバ缶炒め
サバ缶で簡単作り置き!


ゴーヤ、ナス、サバ缶のカレー粉炒め
ゴーヤ、ナスをサバ缶の汁ごと炒めて、カレー粉で食べやすく!


サバ缶チンゲン菜しめじ卵のオイバタ炒め
骨ごと食べられるサバ缶を汁ごと使って栄養たっぷり♪オイスターソースとバターがよく合います♡


簡単♪鯖缶でもやし炒め
材料3つだけ♪あっという間に出来ちゃいます。味付けも鯖缶にお任せ♪


味付きサバ缶で失敗なし!ピーマン炒め
タレの味付き鯖缶を使う事で、誰でも簡単に美味しい一品が作れちゃいます!


鯖缶+茄子+ピーマンのピリ辛油味噌炒め
ひき肉ではなく、「鯖缶」ピリ辛で「お酒によく合う」。もちろんご飯のおかずにも。茄子・ピーマンとお味噌の甘い味。


さば缶と春キャベツの味噌炒め
面倒に思える魚料理もさば缶なら簡単&時短‼フライパンひとつで、パパッと出来ちゃいます✨


さば缶詰で簡単野菜炒め
さばの味噌煮缶で簡単に一品。御飯が進みます!


簡単!ピーマンとナスの鯖缶炒め☆
びっくりするくらい簡単なのにとーーっても美味しい味噌炒め!サバの味噌煮缶を使うから失敗知らず☆ご飯が進む一品です!


セロリと鯖缶炒め
材料はセロリとサバ缶だけなので気軽にできます。


簡単☆サバ缶で野菜炒め(●´ω`●)
サバ缶と野菜があれば時短で作れますよ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶


サバ缶で☆ナスとピーマンの味噌炒め
2020.7.7.話題入り感謝☆定番のナスピーマン炒め、サバ缶を使って旨みアップ!


簡単☆時短☆サバ缶とにんじんの玉子炒め
サバ缶を使ったお手軽レシピです。お弁当や作り置きにも。


鯖缶と茄子のポン酢炒め
鯖缶と茄子で簡単、美味しい一品に‼︎


茄子とピーマンとサバ缶の炒め物
豚肉をサバ缶に代えて炒め物にしてみました。味付け缶なので、加える調味料が少く済みます。


セロリの葉とサバ缶の炒めもの
捨てられがちな、セロリ葉とサバ缶で簡単美味しい一品が出来ます。サバ缶に味が付いているので調味料も必要ありません。


ピーマンと鯖缶の炒め物
ピーマン苦手な私でも美味しく食べれます。お酒のおつまみでもいけると思います。


簡単☆豚ミンチとピーマンのカレー風味炒め
副菜に、お弁当に、あと一品足りないときにパパッと作れる炒めものです(*^^*)


ゴーヤとサバ缶の炒め物☆簡単
さばの缶詰(味付)を使って簡単に出来ました!さば缶に味がついているので自分の味付けは ほぼ不要ですww

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20709446