新たまねぎと青梗菜の中華炒め

ma☆mi☆mama
ma☆mi☆mama @cook_40299932

青梗菜と旬の新玉ねぎの炒め物レシピです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の余り物で簡単アレンジレシピです。

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材料

2人分
  1. 青梗菜 1束
  2. 新玉ねぎ 2玉
  3. 人参 1/3本
  4. 鶏ガラスープ 小さじ1/2
  5. 大さじ1
  6. 少々
  7. 醤油 少々
  8. 白ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    青梗菜は土汚れを水で流し、根元を切り落とし、4センチ幅位の食べやすい幅に切る。

  2. 2

    新玉ねぎは、皮をむき、5ミリ幅にスライスする。

  3. 3

    人参は皮をむき、4センチ長さの、細切りにする。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、新玉ねぎと人参を炒め、しんなりしてきたら、青梗菜と、鶏ガラスープの顆粒を加え炒める。

  5. 5

    お好みで、白ごま、塩、醤油を足して火を止め器に盛る。

コツ・ポイント

新玉ねぎは、溶けやすいので、大きめに切ると食感が残ります。
青梗菜の代わりに、ほうれん草、白菜でも可。

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レシピ作者

ma☆mi☆mama
ma☆mi☆mama @cook_40299932
に公開
4人家族で毎日ご飯作るのが私の仕事。実家でお野菜作っているので、いつも野菜室はパンパンです笑お菓子作りも好きなので、これから娘と色々作ってアップしていきたいと思っています。よろしくお願いいたします。
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