ポリ袋で簡単!三つ葉とささみの梅和え

呑んだくれなつ
呑んだくれなつ @cook_40283809

三つ葉がとてもいい香り!
梅干しとささみで、さっぱりヘルシーな副菜に。
このレシピの生い立ち
八百屋さんで安い時がいあるとつい買ってしまう三つ葉…いつも汁物になってしまうので、梅和えにしてみました!

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材料

  1. みつば 1束
  2. ささみ 2本
  3. 梅ぼし 3〜4個
  4. ポン酢 大さじ2
  5. 大さじ2

作り方

  1. 1

    ささみは耐熱容器に入れ酒をかけて、片面1.5〜2分、

  2. 2

    ひっくり返して1.5〜2分チンします。

  3. 3

    三つ葉は洗ってザク切りにして水をきっておきます。

  4. 4

    ポリ袋に梅干しとポン酢を入れて、梅干しは袋が破れないように潰しておきます。

  5. 5

    ポリ袋にささみを千切り入れ、

  6. 6

    三つ葉を入れたら、空気を含ませてシャカシャカしたら出来上がり!

コツ・ポイント

梅干しは好みや、大きさ・塩味によって、個数を変えてください。

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レシピ作者

呑んだくれなつ
呑んだくれなつ @cook_40283809
に公開
基本的にズボラです。なるべく手を掛けずに美味しいものを作りたい!酒好きなのでお酒に合うものを好んで作ります!最近毎日料理をするので、よく載せてます。時間があるので、最近は凝ったものも挑戦したりしてます。つくレポをたくさんありがとうございます!
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