ニラともやしのオイスターソース炒め

sauternes
sauternes @cook_40254064

ふんわりたまごをを加えて、ごちそう感アップ。シンプルな味付けのスピードメニューです。
このレシピの生い立ち
家族のリクエストに応えて。

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材料

3〜4人分
  1. もやし 1/2袋
  2. 豚肉スライス 200g
  3. パプリカ 1/2個
  4. ニラ 1/2把
  5. たまご 2個
  6. 砂糖 大さじ1
  7. 少々
  8. 大さじ2
  9. 合わせ調味料
  10. みりん 大さじ2
  11. オイスターソース 大さじ1
  12. 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    パプリカは3〜4ミリの太さの細切りに、ニラは5センチの長さに切る。
    豚肉は食べやすい大きさに切り、ほぐしておく。

  2. 2

    オイスターソースとみりんを合わせておく。たまごに砂糖と塩を加え、溶き混ぜておく。

  3. 3

    熱したフライパンに油大さじ1を入れ、卵を流し入れ、半熟の状態で取り出し、容器に移しておく。

  4. 4

    フライパンの汚れをキッチンペーパーでぬぐい、油大さじ1を入れ肉を色が変わるまで炒めたら、パプリカ、もやしの順に加える。

  5. 5

    肉に火が通ったら、ニラを加えてひと混ぜし、調味料を加えて火を止め、たまごを戻し入れ、全体に混ぜたら出来上がり。

  6. 6

    器に盛りつけ、温かいうちに『いただきます!』

コツ・ポイント

野菜に、火を通しすぎないこと。
野菜の水分が出てしまうので、強火で調理すること。

たまごは、余熱で火が通り、かたくなってしまうので、半熟で取り出します。

たまごのやさしい甘さと、食感が全体をまとめてくれます。

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レシピ作者

sauternes
sauternes @cook_40254064
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食材との一期一会を大切に、食べてくれる人の顔を思い浮かべながら、丁寧な調理を心がけています。何気ない日常に、ころがっている小さな幸せを感じながら過ごす日々。
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