さば水煮缶で、さばフレーク

クッキングヒロパパ
クッキングヒロパパ @cook_40246359

骨まで食べられるさば水煮缶で、常備菜を作りたくて、考えました。
このレシピの生い立ち
特にないです。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. さば水煮缶 1缶(200g程度)
  2. めんつゆ 大さじ1
  3. 料理酒 小さじ1
  4. 砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    使うのは、さば水煮缶1缶です。

  2. 2

    半分程度に水切りしたさば缶をフライパンに入れる

  3. 3

    めんつゆと料理酒、砂糖を入れ、ほぐしながら煮詰める。

  4. 4

    煮詰まってきた状態。

  5. 5

    タッパーに入れ、粗熱がとれたら、出来上がり

  6. 6

    使用例、ご飯にのっけて。
    ほか、ぶっかけうどん、そうめんの具にもどうぞ!

コツ・ポイント

身を細かくほぐしながら、汁気をとばすのがコツです。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

クッキングヒロパパ
に公開
京都のトカイナカ、亀岡に住んでます。食べ歩きと料理が趣味のオッサンです。目指せ「うまいぞっ!」
もっと読む

似たレシピ