お弁当作り置き　にんじんしりしり

にんじんとシーチキンを使ったお弁当の作り置きレシピ

にんじんが苦手でも食べやすい

甘めの味付けの人参しりしりです。料理初心者でも簡単につくれるレシピのメモ書きです。

冷めても美味しく食べられます。おかかが水気を吸ってくれるので、お弁当の隙間を埋めるのにピッタリです◎

ツナの風味がいい匂いです

シンプルで美味しいです。子どもも大好き♪簡単なので、あと一品に。

簡単お弁当の一品に！人参たべて栄養満点！

「超簡単」なので、あえて調味料の分量は載せていません味付けは控えめに行い、最後の味見の後にお好みの味に仕上げてください

時短、簡単レシピです！白だしだけで味が決まります！ちょっとのおかずに迷ったらこれ！！余分な汁もないからお弁当にも！

簡単に作れる一品です。薄味で人参の甘味も感じることができます。

ごま油とたらこのプチプチがアクセントで、あっという間に作れます。

QCレシピ

にんじんとツナだけ！ツナの代わりに卵を入れても良いです(´∀｀)一品足りない時や、お弁当に是非！

にんじんの甘さが美味しく、ぱくぱく食べられる一品。冷めても美味しいので、お弁当にもオススメです。

常備菜として、冷蔵5日ほど持ちます。人参を、使い切りたい時などにもオススメです。

お弁当のあと一品に使えます。

電子レンジでつくる簡単もやし入り人参しりしりです。ジップロックコンテナで作れば、そのまま作り置き保存食に！

簡単！お弁当にも！

簡単！おいしい！

人参を炒めるだけの簡単な常備菜。ビタミン豊富で彩り良い一品。飽きない味付けで、お弁当のおかず、お酒のあてに最適です。

ぐっど

にんじんと卵で華やかに♪にんじんの甘さが引き立ちます。

にんじんを大量消費！えのきもプラスして栄養価バツグン！調味料も少なく、簡単にできます。

にんじん嫌いさんでも美味しく食べられます♪ご飯との相性も抜群で、にんじんしりしり丼にしても美味しいです。

人参をツナ缶と炒めるだけ！子供たちにも好評なご飯がすすむ一品です。

白だしを使うと人参の甘みが引き立ちます。常備菜としてもオススメです。

スパムを使って野菜をたくさん食べたい！！

沖縄の郷土料理「にんじんしりしり」のツナ入りレシピ。

にんじんがキライな子どもも、喜んで食べてくれます。明るい彩りもgood ！常備菜にぴったりです