簡単!旨い!もやしとわかめのスタミナ和え

こでで @cook_40296374
包丁不要で簡単、めちゃうま!淡白なもやしとわかめが、コッテリピリ辛、美味なおかずに大変身!ごはんにもビールにも合います♪
このレシピの生い立ち
腸活レシピ研究中♪
作り方
- 1
わかめを水で戻す。
もやしはラップをして600Wで3分レンチンする。 - 2
もやしの粗熱がとれたら、もやしもわかめもギューッとしっかり水気を切る。
- 3
☆の調味料を入れてよく和える。
- 4
お皿に盛りつけ、白ごまをパラパラ♪
出来上がり♪ - 5
腸活♪わかめを使ったレシピなら、
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コツ・ポイント
特になし
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