【調味料いらず】新玉ねぎと鯖缶の甘辛炒め

こまる氏 @cook_40093990
超簡単*超節約*超ヘルシー。
調味料いらずの時短レシピ!
甘辛なので子供から大人まで…
このレシピの生い立ち
新玉ねぎ大好きです(✯ᴗ✯)
作り方
- 1
新玉ねぎは皮をむき4等分にカット(芯は残す)。
フライパンに胡麻油をひき、玉ねぎに焼色を着ける。 - 2
焼色が着いたら鯖缶を汁ごと加え、水分が無くなるまで煮立たせたら皿に盛り付け、刻みネギを散らして出来上がり。
コツ・ポイント
焦げないようにまぜながら水分をとばしてください。
お好みで一味唐辛子をかけても美味ですよ。
似たレシピ

サバ缶とフライドポテトの甘辛炒め
サバの缶詰と冷凍フライドポテトで作る簡単おかずです♪甘辛ダレでご飯がモリモリ食べられます。


【超簡単♡時短料理♡】厚揚げ甘辛炒め♡
超簡単で、美味しい厚揚げの甘辛炒め♡時短 節約 ヘルシー


時短簡単甘辛炒め!新玉ねぎと小松菜
新玉ねぎの季節になりました。時短簡単な甘辛な炒め物。常備菜としても、お肉やお魚の餡掛けにしたり、めん類と合わせてもOK


豚肉とネギの甘辛炒め
お弁当用に考えた超時短で作れるレシピ♪炒めてタレと絡めるだけ~★甘辛で美味しいよ!!


簡単★サバ缶ときゅうりの甘辛炒め
味付だから簡単!あと一品ほしい時にちゃちゃっと作れます


白菜と蓮根とサバ缶の甘辛炒め
旬の甘い白菜とシャキシャキ食感の蓮根を組み合わせた、栄養がとれる簡単レシピです。


根菜の甘辛炒め
甘辛の味付けで、子供から大人まで楽しめますp(^^)q


豚こま卵の甘辛炒め
子供が作りたいとのことで簡単にできるレシピを考えました。甘辛で子供も大人も嬉しいおかずの1品です!


玉ねぎと豚肉の甘辛炒め
簡単にあるもので節約時短料理


ごぼうとちくわの甘辛炒め♪
甘辛の味がご飯によくあいます(^-^)ささっとできて、節約&ヘルシーな一品です。子どもたちはごぼうが好きになりました!


めんつゆで☆新玉ねぎとささ身の甘辛炒め
旬の新玉ねぎとささ身で簡単炒め物。甘辛味でご飯がすすみます(^^)


玉子と肉の甘辛炒め
給料日前の節約料理^-^?甘辛味でご飯が進みます(^0^)ニラなしでもOK!小松菜などをプラスしても◎


冷凍塩サバ+玉ねぎ他で「サバの甘辛炒め」
1カ月くらい保存できてお安い冷凍塩サバを使った野菜入りの甘辛炒めです! 玉ねぎの辛みを減らし、サバのクセも減らしました。


しらたきの甘辛炒め
簡単ヘルシーなしらたき炒め。甘辛でごはんもすすみます。


ちくわとピーマンの甘辛炒め
七味がピリッと効いた甘辛炒め♡子供用には七味なしで♪おつまみにもおかずにも♪簡単節約メニューです(o^^o)


レンジで時短!ジャガイモの甘辛炒め
#時短 #子供もパクパク #ジャガイモが主役 #新じゃがで一品油も調味料も少ないのに、超満足のガッツリ系おかずです


新たまで柔らか☆牛薄切り肉の甘辛炒め
お手頃牛肉が新たま効果でめっちゃ柔らか~い(๑>◡<๑) 鉄板の甘辛ご飯のおかず。


新じゃが&新玉ねぎと唐揚げの甘辛炒め!
新じゃが&新玉ねぎを使った、からあげの甘辛炒め!じゃがいもは冷凍ものだと、もっと簡単に出来ます。


超簡単☆豚こまとしめじde甘辛炒め
甘辛でご飯が進みました☆あっという間に出来た感じです。#残り物レシピ#節約レシピ


豚肉の甘辛炒め
甘辛ダレがしっかり絡んだご飯の進む1品で、子どもも大人も大好きな味です


ほくほく☆新じやが新たまの甘辛炒め
肉じゃが風だけど、炒めるので短時間で出来ます(*^^*)


ごはんが進む!蓮根と挽き肉の甘辛炒め
早い!安い!うまい!!甘辛味でご飯が進んじゃいます。とろみで挽き肉がばらけないので、お弁当にも◎


鶏肉と彩り野菜の甘辛炒め
こっくり甘辛味で大人も子どももパクパク~☆ごはんがすすみます。


簡単☆豚肉とカボチャの甘辛炒め♪
子供も大好き甘辛な味付け☆大人もガッツリ満足なおかずです。


調味料3つで簡単!豚肉とナスの甘辛炒め♪
調味料3つで簡単!油少なめでカロリーダウンも嬉しい♪甘辛味でご飯が進みますよ(^0^)/


新玉ねぎと豚バラの甘辛炒め
旬の新玉ねぎの甘みと豚バラの旨味をいかした甘辛炒めです!ご飯のおかずにピッタリでサァサァっと作れますよ!


弁当のおかず☆ささげの甘辛炒め♡
家にある調味料で作れますよ(o^^o)甘辛で子供にも好評(^-^)/簡単なので是非~♪


大根とオクラの甘辛炒め 簡単比率で♪
簡単な調味料だけで、子供が好きな甘辛な炒め物ができます!覚えやすい比率であっという間に♪お弁当や後一品にどうぞ。


なす・新玉ねぎ・セロリ・ひき肉の甘辛炒め
合挽き肉を炒めなす・新玉ねぎ・セロリを加え甘辛炒めにしました。仕上げにごま油を。ご飯がすすむ一品です。


新玉ねぎと新じゃがの甘辛炒め
旬の新たまねぎと新じゃがの甘みがとても美味しくてご飯が1杯、2杯。。。COOKPAD健康レシピに選んで下さいました♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20728239