蒸籠蒸し15分豚ばら白菜ミルフィーユ蒸し

豚ばら肉と白菜を重ねて他の野菜も一緒にせいろで蒸したら、ぽん酢を添えて食卓へ。さっぱりヘルシー&最後まで熱々!
このレシピの生い立ち
ミルフィーユ鍋を参考に、蒸して作れるように考えてみました。
作り方
- 1
白菜の葉は、水で洗ってから水分を切る。
- 2
まな板の上に白菜の葉を1枚置き、豚ばら薄切り肉を全面にのせる。
- 3
2の上に、白菜の葉を1枚を重ねる。
(※白菜を重ねる際は、芯のほうが左右交互になるように置いてください。) - 4
3の白菜の上に、また豚ばら薄切り肉をのせる。
- 5
同じように、白菜と豚ばら薄切り肉を順番に重ねていく。
- 6
せいろに、クッキングシートを敷く。
(※今回は、直径18cmのせいろを2つ使用しています。) - 7
※蒸し汁が出てくるので、蒸し汁が漏れないように横の部分もしっかり敷いてください。
- 8
5を6のせいろの高さに合わせて端から切り…→
- 9
→6のせいろに、切り口を上にして入れて行く。
これを2つ分作る。 - 10
※5を切るときは、崩れたりバラバラにならないように手で押さえながら切り、ひとつ切るごとにせいろに入れていってください。
- 11
9の上に、お好みで他の野菜をのせる。
(※今回は、白ねぎを斜め切りにしてのせました。) - 12
2つの鍋にたっぷりの水を入れて強火にかけ、蒸気が上がったら11のせいろをそれぞれのせて蓋をして15分蒸す。
- 13
※鍋より火が大きくならないように、火加減してください。また、蒸している途中に鍋の水がなくならないようにご注意ください。
- 14
※ふたつのせいろを重ねて二段蒸しにして作る場合は、上下を入れ替えるなどをして様子を見ながら蒸し時間を調節してください。
- 15
12のせいろのふたを開け(※熱いのでご注意ください)、水で洗って半分の長さに切った豆苗をのせる。
- 16
15のせいろに再びふたをして1分蒸したら火を止め、お皿にのせて食卓に出してぽん酢を添える。
コツ・ポイント
白菜や豚ばら薄切り肉の分量は、お好みで調節してください。
また、蒸す時間も様子を見ながら調節してください。
似たレシピ

白菜と豚ばら肉のミルフィーユ


ハクサイと豚肉のミルフィーユ蒸し


豚バラ肉と白菜のミルフィーユ蒸し


豚と白菜のミルフィーユ


白菜のミルフィーユ蒸し


豚ばら肉と白菜のミルフィーユ


簡単!白菜と豚バラ肉のミルフィーユ蒸し


夏白菜のミルフィーユ


簡単★蒸すだけ 白菜のミルフィーユ?


白菜ミルフィーユ


豚バラ肉とキャベツのミルフィーユ♪


レンジで白菜と豚肉のミルフィーユ


韓国風☆なすと豚バラのミルフィーユ


豚バラ白菜のミルフィーユ蒸し!


◎白菜と豚ミンチのミルフィーユ仕立て◎


豚肉と白菜のミルフィーユ


白菜と豚挽肉のミルフィーユ


白菜と豚肉のミルフィーユ★


ダイエットに!白菜と豚肉のミルフィーユ


豚バラと茄子のミルフィーユ蒸し


豚バラと白菜のミルフィーユ


白菜と豚バラ肉ミルフィーユ厚揚げ鍋


豚肉と白菜のミルフィーユ


☆豚肉と白菜のミルフィーユ煮☆


白菜とベーコンのミルフィーユ蒸し


きのこ餡掛け白菜と鶏のミルフィーユ蒸し煮


白菜ミルフィーユ


白菜と豚バラ肉のミルフィーユ焼き


白菜と豚バラのミルフィーユ煮


簡単!白菜と豚肉のミルフィーユ蒸し
