m桜えびとしらす干しのふりかけ

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混ぜるだけの栄養満点ふりかけ(^^♪
このレシピの生い立ち
フライパンに入れて醤油と砂糖で甘辛い味付けにしてもおいしいですが、そのままでもしっかり塩味がついているのでおいしくいただけます♪

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材料

作りやすい分量
  1. 干し桜えび(オキアミでもOK) 大さじ大盛り１杯
  2. しらす干し 大さじ大盛り１杯
  3. いりごま(あれば) 小さじ１
  4. 青のり(あれば) 小さじ１
  5. 鰹節(あれば) １パック(2.5gくらい)

作り方

  1. 1

    すべての材料を混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

＊乾燥わかめを割って入れても。
＊フライパンで軽く炒ると香りが立つ＆水分が抜けて日持ちします。

リアクション

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レシピ作者

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管理栄養士みさころのクックパッドに来ていただきありがとうございます(・∀・)安く、おいしく、簡単にをモットーに、栄養バランスのいいレシピや、手軽なお菓子のレシピなどを掲載しています。普段は管理栄養士として料理教室や栄養相談などをしています(・ω・)ノ最新レシピはブログをチェック→https://misacoro.com/
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