作り方
- 1
盛り皿に調味料を全て入れる。
- 2
茹でた青菜、もやし、ちくわを入れ和えたら出来上がり。
- 3
そのまま食卓にどーん!
コツ・ポイント
青菜がなければ定番きゅうりなどでも。
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