とり肉の中華風甘辛炒め

あおりはろやん
あおりはろやん @cook_40128333

とり肉と野菜を甘辛く炒めた中華風料理です。誰でも食べられるように辛さは控えめです。
このレシピの生い立ち
とり肉炒め物料理のレパートリー追加を思い、甘辛をテーマに考えました。

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材料

2人分
  1. とりもも肉 200g(1枚)
  2. しいたけ 2枚
  3. にんじん 80g
  4. たまねぎ 100g
  5. ごま油 小さじ2
  6. <とり肉下味>
  7. 大さじ1
  8. 濃口しょうゆ 小さじ1
  9. 片栗粉 小さじ1
  10. <調味料>
  11. 砂糖 大さじ1
  12. 濃口しょうゆ 小さじ1
  13. オイスターソース 小さじ2
  14. 豆板醤 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    しいたけは軸を落として5mm幅に切ります。にんじんは4cm長さの短冊切りにします。

  2. 2

    たまねぎは1cm幅の縦切りにします。<調味料>を合わせておきます。

  3. 3

    とりもも肉はひと口大に切って、ボウルに入れて<下味>をよくもみこんでおきます。

  4. 4

    フライパンにごま油を中火で温め、とりもも肉とにんじんを入れて火が通るまで炒めます。

  5. 5

    しいたけとたまねぎを加えてさらに炒めます。

  6. 6

    野菜に火が通ってきたら、<調味料>を加えてからめます。

  7. 7

    全体にとろみがついてきたら、火ををめて器に移します。

コツ・ポイント

とり肉は丁寧に返しながら焼き色をつけてください。火を完全に通して、見た目も美味しいです。全体的に少し焦がし気味でも気になさらずに。

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レシピ作者

あおりはろやん
あおりはろやん @cook_40128333
に公開
2018年1月より投稿に参加しました。13年にわたる単身赴任生活での成果をレシピに。調理師、惣菜管理士、野菜ソムリエプロ。クックパッドの公的機関、「京都府のキッチン」にも本名でレシピ提供させてもらってます。つくれぽは勿論、レシピを見てもらえるだけでも感謝です。どうぞよろしくお願いいたします‼️
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